Gola Chakra Healing: trova la tua voce

Il 5 ° chakra, il chakra della gola è associato con il suono e coinvolge auto-espressione creativa, di parola e di comunicazione. La capacità di parlare onestamente, ricevere, elaborare e assimilare le informazioni e di connettersi con e parlare la nostra interiore-verità si riferiscono tutte al 5 ° chakra. Il primo dei "chakra superiori," il chakra della gola è il nostro centro di trasformazione e change.Basics: Colore: turquoiseElement: etherLocation: gola, parti del corpo neckAssociated: gola, collo, orecchie, bocca, bocca, denti, gengive, lingua, tiroide problemi glandBasic: comunicazione, creatività, espressione, l'umiltà, manifestando ideasGemstones e cristalli: acquamarina, azzurro opale, essenze carnelianFlower: cosmo, speronella, oli larchEssential: camomilla, arancio, rosemaryFood: frutta (ad esempio, mirtilli, more) Gola Chakra Healing: Le principali questioni di squilibrio Chakra della gola includono l'incapacità di comunicare o trasmettere emozioni, e anche sentimenti di stagnazione. Potremmo sentirci come se non stiamo essere sentito o non in grado di fare gli altri ci capiscono. Si può anche sentire frustrato come risultato di non trovare le parole giuste per esprimere emozioni, o hanno paura di parlare. L'incapacità di verbalizzare i nostri veri sentimenti può manifestarsi in timidezza, la timidezza, la disonestà e la bassa auto-esteem.When il chakra della gola è equilibrato, siamo in grado di dire la nostra verità, nel senso supremo. Ci sentiamo equilibrato e centrato, ispirati e creativi, e in grado di esprimersi verbalmente, per iscritto o artisticamente. Ma questo non significa che siamo ". Know-it-alls" Mentre siamo agio esprimere pareri contrari, abbiamo anche la capacità di ascoltare e veramente sentire le opinioni opposte con un aperto tecniche di guarigione Chakra mind.Throat sono: Cantare, cantare o recitando poetryMaintaining un diario, pittura o drawingDancing, drummingHolding pietre preziose o indossare gioielli chakra di acquamarina, azzurro opale o carnelianFocusing attenzione sul respiro: vedere cosa si può fare per approfondirla e rallentarlo Notate come si dissipa l'ansia e si diventa pieni. un senso di calma alertnessFor ulteriori informazioni sui chakra, si prega di visitare il chakra per principianti:. L'Yoga Dojo
da: Jenn Anthony