Yoga fatti

Lo yoga è un gruppo di antiche pratiche che sono stati sviluppati in India. È ancora popolare nel paese oggi, ed è considerato come un esercizio spirituale. Molti indiani lo vedono come un modo per raggiungere l'illuminazione. Lo yoga è suddiviso in quattro categorie principali, e questi sono Bhakti Yoga, Jnana Yoga, Karma Yoga e Raja Yoga. Tuttavia, queste sono solo alcune delle molte varianti di questo esercizio. Lo yoga è diventato popolare in Occidente, ed è ben noto per le sue molte posizioni. Mentre lo yoga è comunemente visto come solo essere un esercizio in Occidente, è una parte importante del buddismo, l'induismo e il giainismo. Per coloro che sono seguaci di queste religioni, lo yoga non è solo visto come un esercizio, ma è anche un metodo che può essere usato per raggiungere l'illuminazione. Questa pratica esiste da migliaia di anni, ed è stato citato in una serie di importanti testi indiani come le Upanishad e la Bhagavad Gita. Yoga contemporaneo è composto da un certo numero di principi diversi, e molti di questi sono presi da Indian scopo religions.The delle posture è quello di mantenere il corpo sano e in forma. Praticanti spesso canto, e possono eseguire tecniche di respirazione pure. La meditazione ha un ruolo importante nello yoga, e molti stabilimenti yoga occidentale presentare la pratica in un modo che può aiutare coloro che non praticano l'induismo. Molte persone in Occidente sono attratti da yoga per la sua capacità di rilassare il corpo e la mente. In aggiunta a questo, è un ottimo modo per rimanere fisicamente in forma. Molte persone che praticano lo yoga è vista come un ottimo modo per migliorare la loro salute o migliorare la funzione del loro obiettivo minds.The di alcuni praticanti yoga è quello di raggiungere quello che viene chiamato samadhi. Samadhi è uno stato mentale complesso in cui una persona può raggiungere l'estasi. Gli obiettivi di chi pratica lo yoga variano in base alla loro religione e lo sfondo. Coloro che praticano l'induismo crede che lo yoga è lontano di avvicinarsi a Dio. I buddisti credono che lo yoga può aiutare le persone a realizzare un livello più profondo di saggezza. Le nazioni occidentali collocano una importanza sull'individualismo, così tante persone in Occidente userà lo yoga come metodo per l'auto improvement.Yoga è una pratica molto antica che pone l'accento su avere il pieno controllo del corpo e della mente. Molte persone che lo utilizzano credono che essi saranno in grado al fine di conoscere la struttura di fondo della realtà. Lo Yogi è una persona che raggiungerà uno stato di illuminazione in cui i loro pensieri cesseranno, e saranno realizzare un tipo di unione. Lo yoga è un argomento molto complesso che può significare cose diverse per persone diverse. Anche se non si vuole raggiungere enligtenment, questa pratica può consentire loro di migliorare la propria intuizione. Anche se lo yoga ha forti connessioni con le religioni indiane, non è una religione stessa. Anche se l'età esatta di questa pratica non è noto, si stima che esiste da almeno 6.000
By:. Chelsea Simpsons