Avete una dipendenza da cibo?

Sei dipendenti di cibo? Mentre è abbastanza normale per parlare di dipendenza da alcool o dipendenza da farmaci non è la sua, probabilmente quella comune per parlare di qualcuno di essere dipendenti da cibo. La realtà però è che così tante persone sono dipendenti da mangiare e la sua la causa di una varietà di problemi di salute. Problemi di peso è probabilmente il numero uno dei problemi di salute che oltre mangiatori si trovano ad affrontare, e se non si è in controllo della vostra assunzione di cibo si può letteralmente mangiare se stessi per death.Being dipendenti da cibo ha due componenti. In primo luogo, vi è la dipendenza da cibi reali. Questi sono in genere ricchi di zuccheri o ad alto contenuto di grassi come questi possono dare una sensazione di soddisfazione fisica che si rilassa o che ti dà un getto di energia. Purtroppo questa sensazione non dura mai e di solito si hanno a ricostituire questo "sentimento" seconda componente abbastanza regularly.The è il lato mentale di essa. Tutte le dipendenze hanno una componente mentale in cui si mente crede in realtà che ha bisogno di certe cose. Suo il vero nodo dipendenze di ogni genere, e se è possibile correggere la vostra mente tutto andrà a posto. È abbastanza comune per le persone con dipendenze da fare con ferite emotive profonde dal loro passato e la dipendenza è un meccanismo che li aiuta ad affrontare la lotta emotiva che è accaduto nel profondo inside.So, come fai a sapere se si è dipendenti da cibo? Beh, ci sono un certo numero di segni raccontare storia, ma la risposta più semplice è questo: ci si sente fuori controllo quando si tratta di cibo? Qui ci sono alcuni scenari comuni: - A volte ti nascondi involucri alimentari o si mangia in segreto - Ti ritrovi a mangiare di più, anche dopo sei pieno - si fa raggiungere per il cibo quando ci si sente stressati, triste o depresso??? - Ti sei caduto "fame" anche dopo aver mangiato un pasto abbondante Se si dispone di quel vuoto dentro di te, allora il cibo non sarà mai riempirlo?. Se ti senti fuori controllo quando si tratta di cibo, allora avete bisogno di ottenere aiuto. Il suo non sano fisicamente e mentalmente il suo malsano. È necessario affrontare il problema prima che fare con i problemi emotivi che porta al problema. Alla fine vi aiuterà a ritrovare voi la salute fisica e anche la vostra salute emotiva. Smettere rimandare e fermare fumanti i problemi reali della tua vita con il cibo e con il mangiare
By:. Neill Thompson