Cibi da evitare per un diabetico dieta pre

Si potrebbe pensare che andare organico se si sono diagnosticati con pre-diabete è grande. Dopo tutto, la frutta e la verdura sono veramente alcune delle migliori fonti di sostanze nutritive che danno per la salute . Alcuni tuttavia, non sono molto consigliabile per il consumo da parte di un individuo pre - diabetica. Pre -diabete è una condizione medica che è prima del diabete conclamato . Esso è caratterizzato da un elevato livello di glucosio . L'assistenza medica è tanto necessario per evitare che peggiorare e diventare il diabete . In pre dieta per diabetici , un individuo afflitto da tale affezione deve essere molto attento a quello che lui o lei mangia . Ci sono alcuni cibi sani che non sono consigliabili per i pazienti diabetici pre a mangiare . I carboidrati semplici deve essere evitato in ogni momento ; queste producono il desiderio di cibo e iniziano peso esempi gain.Some di carboidrati semplici sono : - Lo zucchero da tavola e miele Biscotti , torte , budini e alcuni - Cioccolato , caramelle , e toffee - Jam e fudge - menta e bollite le bevande analcoliche e dolci - picklesFruits realizzati per lo più da carboidrati semplici sono : - Mele- nero frutti di bosco e ribes nero - ciliegie e mirtilli rossi - pompelmo e kiwi , melone , arance e pesche - prugna , lamponi e strawberriesFoods con carboidrati semplici sono fondamentalmente salute - minacciando di una persona con un alto livello di glucosio . I frutti si trovano sopra possono essere consumati da un individuo pre-diabetici , ma al minimo. Frutti che contengono più carboidrati semplici non creano necessariamente voglie , ma ancora contengono zucchero . E lo zucchero è ciò che i pazienti diabetici dovrebbero pre avoid.Include nel diabetico dieta carboidrati complessi Pre , invece. Essi hanno meno probabilità di produrre un aumento di peso e di appetito . I carboidrati complessi aumentano il livello di energia , e questo è molto buono per il mantenimento della salute . Essi aiutano l'organismo ad utilizzare la maggior parte dei suoi grassi e energia immagazzinata , e hanno meno probabilità di aumentare i livelli di zucchero nel sangue
By : . Alwan Fauzy