Dire di sì a Sedano come parte della vostra dieta per diabetici Pre

Mangiare verdure può fare la differenza nella vostra dieta . Sedano , per esempio , è un complesso vegetale carboidrati che dovrebbe essere sempre presente nella vostra giornata per pasto al giorno . Una persona diabetica ha molte restrizioni e deve attenersi a una diet.There affidabile sono altri tipi di cibo che si può scegliere e reinventare . Il sedano può essere aggiunto a una insalata o mangiato da solo. Si può scegliere di fare un tuffo speciale o si può mangiare senza . E ' anche ricca di fibre e può effettivamente abbassare i livelli di zucchero nel sangue. Sentirsi un po 'avventuroso con il vostro pasto ? Aggiungere il sedano in piatti di pesce . Frullare , tritare , mescolare in modo desiderato. Sedano sarà sempre il meglio di verdure da mangiare se si è pre - diabetica. Frullare il sedano con asparagi e carote , o utilizzare uno spremiagrumi per creare un mix . Raffreddare il composto e dopo 5 minuti , si dispone già di un cocktail di ready- to-drink vegetariano. È inoltre possibile aggiungere le verdure buon sapore alla miscela per coprire il gusto amaro degli altri, o di aggiungere la frutta ad esso per rendere la miscela ancora più gustoso . Si può anche reinventare le vostre insalate ; invece di usare medicazioni , usare l'aceto , in particolare aceto ananas , o di sidro di mele . Usare un po 'di olio d'oliva, sale e pepe , lattuga poi mettere , sedano e pomodori . La tua dieta diabetica Pre non deve essere noioso e banale. Esperimento con gusti diversi organici che rivolgo a voi . Creare una sensazione del tutto nuova per insalate e succhi di verdura . Si può perdere peso e anche ridurre il vostro livello di glucosio nel sangue . Ora , come è che per una vita sana ? Non deve essere sempre carote , lattuga, pomodori, spinaci, sedano o giorno dopo giorno . È necessario essere creativi . Trattare la sua condizione , come più di una possibilità per voi di rimanere sani e in forma . Invitate i vostri cari più e condividere i vostri piatti sani . Chi lo sa , la tua dieta per diabetici Pre può anche diventare un successo con la vostra famiglia e gli amici
By : . Alwan Fauzy