Il diabete è la killer silenzioso

Figure della American Diabetic Association mostrano che il diabete è la quarta causa di morte negli Stati Uniti, uccidendo circa 210.000 persone ogni anno. Relativi costi medici e di altri possono salire oltre $ 100 miliardi l'anno! La buona notizia è che c'è molto che potete fare per aiutare a gestire la condizione in una fase precoce. Essere informati è davvero la migliore medicina. Imparare il più possibile su il diabete, come controllare la glicemia, le complicanze e come prevenirli, può aiutare a rimanere in buona salute. Come sempre, assicurarsi di consultare il proprio medico prima di attuare o modificare la dieta o l'esercizio di routine o di prendere qualsiasi oltre il contatore farmaci o supplements.Diabetes nutrizionale è una condizione grave. Si tratta di una malattia cronica di carboidrati, grassi e proteine ​​del metabolismo, caratterizzato da elevazione di digiuno del livello di zucchero nel sangue e un rischio notevolmente aumentato di malattia di cuore,, malattie renali ictus e perdita delle funzioni nervose. Ci sono due tipi principali di diabete. Tipo I e II.Type mi è anche conosciuto come diabete mellito insulino dipendente (IDDM) e spesso si verifica nei bambini e negli adolescenti. I soggetti con diabete di tipo I hanno bisogno di iniettare insulina tutti i giorni. Essa si verifica quando il pancreas smette di produrre insulina (un ormone che aiuta a consegnare lo zucchero dal sangue alle cellule del corpo). Tipo II è anche conosciuto come non-insulino-dipendente diabete mellito (NIDDM) e di solito è una malattia degli adulti. Nel diabete di tipo II, l'insulina è presente ma non adeguatamente disponibile a causa di insulino-resistenza. Per una serie di motivi fisiologici, l'ormone (insulina) è in grado di fare il suo lavoro. Il pancreas produce insulina, ma le cellule dell'organismo non rispondono alla sua azione e non può assorbire il glucosio dal sangue in modo aumentano i livelli di glucosio nel blood.There sono una serie di cause che danno origine al diabete. Alcune delle cause sono elencati di seguito, tuttavia, essi non devono essere considerati una lista completa. Ereditarietà gioca un ruolo importante. Alcuni individui o gruppi etnici possono essere geneticamente suscettibili di altri. Gli esperti sono convinti che l'obesità e la sedentarietà anche svolgere un ruolo importante nello sviluppo del diabete. Cattiva digestione e un pancreas oberati di lavoro. Sindrome-X (risultato di una combinazione di disturbi come ipertensione, colesterolo alto, alterazioni della coagulazione del sangue e l'insulino-resistenza) carenza di cromo. Fattori prenatali. Recenti evidenze supporta il concetto che lo stato nutrizionale della madre durante la gravidanza gioca un ruolo nel determinare se il bambino svilupperà diabete più tardi nella vita. Alimenti con zuccheri raffinati e ad alto indice glicemico. Squilibrio tra due critico ormoni-insulina e glucagone. Misplaced T7 (toracica 7) vertebra. Le complicazioni derivanti da diabete possono essere gravi se non controllato. Alcune complicazioni includono ma non sono limitate a: ipoglicemia e coma.Cataracts diabete, neuropatia diabetica, retinopatia, nefropatia, ulcere della pelle, cancrena porta all'amputazione, infezioni della pelle testardo e disease.There cuore sono alcuni segnali di allarme precoce si deve essere consapevoli di se si sospetta sviluppo del diabete, come 1) minzione frequente 2) Costante sete o fame 3) Visione offuscata 4) mani o piedi 5) lenta guarigione di tagli e lividi 6) frequenti infezioni della pelle di intorpidimento o formicolio. Corretto trattamento è spesso ritardata perché il diabete non viene diagnosticata fino a quando un paziente sta già vivendo complicazioni. La dieta è una parte estremamente importante della terapia diabetica. La nutrizione è la pietra angolare per una buona salute. Un paio di considerazioni dieta dopo aver consultato il medico potrebbe includere carboidrati complessi che sono ricchi di fibre, verdure fresche e frutta a basso indice glicemico, piuttosto che i carboidrati semplici come pane e dolci. I carboidrati complessi richiedono più tempo per il corpo a scomporre e assorbire e quindi forniscono un aumento più lento o più graduale dei livelli di zucchero nel sangue. Il medico può anche consigliare di mangiare piccoli pasti frequenti nel corso della giornata. Insieme con la dieta, l'esercizio fisico è anche di pari importanza. Esercizio aumenterà i livelli tissutali di cromo e aumenta anche il numero di recettori di insulina. In molti casi, cambiamenti nella dieta ed esercizio fisico possono spingere glicemia borderline basso per un intervallo normale. La migliore prevenzione è l'adozione di uno stile di vita sano. Poiché l'obesità è così fortemente associato con tipo II diabete, il controllo del peso è un elemento importante della gestione diabetica. Se si vuole perdere peso per controllare il diabete, l'ipertensione e ridurre il rischio di sviluppare malattie cardiache poi camminare, camminare e camminare ancora un po '. Iniezioni di insulina non curano il diabete. Essi consentono di vivere con essa ..... cioè se si chiama iniezione da soli più volte al giorno, "vivere". La parola chiave è stile di vita sano attraverso la dieta, esercizio fisico e di certe erbe e integratori
By:. Dimitris Papadopoulos