In cerca di una risposta a ciò che provoca attacchi di panico? Sei arrivato nel posto giusto. Qui, scoprirete le cause, i trattamenti e, l'elemento chiave è necessario affrontare per superare gli attacchi di panico e di curare il vostro anxiety.Opinion generale varia a cosa effettivamente provoca attacchi di panico, almeno a quello che la causa principale è. Ma vi è un ampio convinzione che essi possono essere causati da uno o più dei seguenti, stress, storia familiare di ansia e attacchi, esperienze di vita traumatiche, cambiamenti di vita, condizioni mediche di base, anche qualche medications.Treatment per gli attacchi di panico è di solito da farmaci prescritti come antidepressivi, tranquillanti e beta-bloccanti. Questi possono funzionare molto bene per un sacco di ansia e di chi soffre di attacco di panico, ma hanno diversi effetti collaterali molto gravi, tra cui dependency.But ci sono altre terapie non farmacologiche come la CBT (terapia cognitivo-comportamentale), la terapia di esposizione, consulenza, gruppi di supporto, ecc Spesso, questi vengono combinati con il trattamento farmacologico pure. E ci sono altri trattamenti naturali come l'ipnosi, auto-ipnosi, agopuntura, yoga, etc.All in tutto, i trattamenti di cui sopra sono molto buoni per aiutare a far fronte con, e gestire, la vostra condizione. Ma per quanto riguarda in realtà sbarazzarsi dei tuoi attacchi di panico per bene? Diamo un'occhiata a un problema molto importante nella vostra lotta per evitare l'ansia /attacchi di panico e di sbarazzarsi di ansia. Un elemento chiave in tutto questo è il vostro 'paura' di avere un altro attacco. E questo è perfettamente comprensibile perché i sintomi di un attacco sono così orribile che non si vuole sperimentare un altro. Si può essere pienamente consapevole di questa paura, o potrebbe essere solo una paura inconscia, tuttavia è there.Now, come un malato di attacco di ansia, si è molto probabile avere più alto del normale ansia generale e lo stress. In sostanza, ci si trova in un luogo dove si preoccupi costantemente e lo stress di cose in un modo che è totalmente fuori forma, con il loro significato. Tutto ciò che serve quindi è un evento stressante o una situazione, come ad esempio avere un colloquio di lavoro, quello di aggiungere già elevati livelli di ansia e si spingere sopra le righe in un attack.And ansia questo si verifica perché il tuo corpo è 'leggere' il tuo improvviso elevata livelli di ansia come un segnale che siete in pericolo. Quello che succede è che il vostro corpo fa scattare 'lotta o fuga' la sua in-build risposta ad aiutarti in ciò che 'percepisce' come una situazione di pericolo. Tranne, non ce n'è uno, e si sa non c'è una sola, ed è per questo si è confusi i cambiamenti che avvengono nel vostro corpo, e in modo da iniziare a credere che qualcosa è seriamente sbagliato in te, come un attacco di cuore, per example.Now, ecco la cosa, la tua stessa paura di avere un altro attacco in grado di fornire l'ansia aggiuntivo che può scatenare un attacco vero e proprio. Questo è un circolo vizioso di - ansia - paura - attacco di panico - ansia - paura - attacco di panico, e così via. È necessario uscire da questo circolo vizioso, al fine di prevenire gli attacchi di panico e quindi essere maggiormente in grado di affrontare e curare la vostra ansia generale. A tale scopo, incontrando la tua paura a testa alta (vedi sotto) per By:. John Cielo