Trattare con diabete - superamento e accettandola

Se tu fossi già abbastanza grande per capire il punto che si prima scoperto che aveva il diabete, deve essere stato uno shock, sì? E 'già una realtà, e la gente muore di diabete. Le seguenti sezioni descrivono le fasi di un popolo normale attraversano dopo la diagnosi di diabete. Le fasi che si verificano potrebbero differire in ordine come discusso di seguito. Molti di quello che ti senti sarebbe esatta di una persona morente. Alcune fasi sono più risalto di quelli della altri.1. La fase di denialYou'd hanno già tentato di negare il fatto che si ha il diabete, nonostante le prove fornite dal medico. Si sarebbe probabilmente andare tutti fuori solo per ribaltare tutte le prove, con la ricerca di ulteriori prove per dimostrare che il tutto è solo un mistake.However, alla fine, si dovrebbe affrontare la realtà e si rese conto che da ora in poi, si deve accettare la diagnosi . Una volta che avete fatto, si dovrebbe cominciare a raccogliere le informazioni necessarie per iniziare ad aiutare yourself.Remember, questo viaggio non è mai un one-man show, dici la notizia per la vostra famiglia, gli amici e le persone vicino a voi. Non si dovrebbe mai vergognarsi di avere il diabete e non si deve nascondere da nessuno. Invece, è necessario l'aiuto di loro per sapere che essi dovrebbero evitare allettante con dolci non si dovrebbe mangiare, o di essere in grado di darvi una glucagone (un trattamento per il basso livello di glucosio nel sangue) se si diventa incosciente da insulina grave reaction.Diabetes non è contagiosa, e non dovrebbe portare uno stigma sociale. Non è il tuo fault.2. Le fasi di rabbia. Una volta passata la fase di negazione, si può diventare arrabbiato per essere gravati da questa diagnosi. Tuttavia, si dovrebbe presto conto che il diabete non è poi così terribile, e non si può fare nulla per sbarazzarsi del disease.Being arrabbiato ti impedisce di essere in una modalità di risoluzione dei problemi. Invece, potrebbe anche peggiorare la tua situation.3. La fase di bargainingStudies hanno dimostrato che le persone con diabete soffre di depressione da 2 a 4 volte più veloce rispetto alla popolazione generale. E l'ansia da 3 a 5 volte più veloce rispetto alle persone senza diabete. Depressione o ansia possono fissare in quando la discussione di complicanze, esami del sangue e pillole o insulina iniziare a sopraffarli. Soprattutto quando, il più delle volte, per la maggior parte dei pazienti, hanno un sacco di vita davanti a them.You possono giustificare la tua depressione con la vostra situazione diabetica, ma sono surmountable.To respingere la depressione, i seguenti sono alcuni metodi importanti: - Obiettivo per ottenere un eccellente controllo del glucosio nel sangue-Start per eseguire un esercizio fisico regolare programma-Riconoscere che ogni blip anomala la glicemia non è il vostro fault.Should tu sia in grado di superare la depressione portata da diabete, prendere in considerazione la terapia antidepressiva o drugs.4. Moving on.As si sposta da uno stadio all'altro reagire alla tua diagnosi, non si sentono che le emozioni, a prescindere che sia rabbia, negazione o anche la depressione di essere sbagliato. Si tratta di meccanismi di adattamento naturali che servono uno scopo psicologico per un breve tempo. La chiave è quello di permettere di sentire le emozioni, ma farli cadere lungo la strada. Andare avanti e imparare a vivere normalmente con il diabete
By:. Jane W.