Insegna ai tuoi figli sane abitudini alimentari - 5 semplici modi per farlo funzionare

Praticamente metà immediatamente di giovani obesi sono in sovrappeso, il numero è in aumento costante e qualcosa deve essere fatto. Istruire i nostri ragazzi come si può mangiare sano è un papà e mamma dovere. Se realizzato correttamente, il comportamento si trasforma in una seconda natura per il bambino e che prenderà il loro stile di vita sano mangiare in età adulta e la possibilità di una vita più felice esteso potrebbero essere significativamente increased.Listed Ecco 5 modi eventualmente si può essere sicuri che accadrà .1. Extra Fruit - Ottenere i bambini a mangiare frutta è in genere come cercare di tirare smalto, correttamente ci sono modi per rendere più piacevole e accattivante e, se necessario, alcuni astuti trucchi per ottenere il vostro bambino a mangiare sano saranno in alcun modo conoscere. Renderli frullati di frutta e frullati. Sarete in grado di congelare anche loro e creare lecca-lecca e ghiaccioli. Smoothies sono dei bei modi per ottenere certi verdure inesperti nella combo che i carichi di giovani si rifiutano di eat.2. Rendere divertente - I vostri bambini saranno più disposti a mangiare un piano più sana perdita di peso se si incorporano gioco e giochi in pasti. Get loro di creare una immagine sul piatto, forse un cortile con i verdi inesperti, o un frullato inesperto indicato come Juice Hulk. Consentire loro di inventare le proprie ricette purché essi incarnano alcuni ingredienti. Il divertimento è tutto il tempo un buon modo per ottenere il vostro bambino di trarre piacere da più sano consumare habits.3. Make it Rilevante per i loro inseguimenti - I piccoli di vista dei pasti come solo una distrazione dalle loro occasioni di gioco, in modo da vedere un piatto di verdure li renderà molto più disinteressato. Se vi capita di convincerli che, fino a quando si mangia una certa pasti, essi non saranno in grado di correre veloce o fare sport. O che Spiderman mangia broccoli, così da poter lottare ragazzi malsani quindi prenderanno interesse in più. Ci sono vari modi per creare numerosi mangiare sano figli.4. Non togliere Sweet - Sappiamo tutti che i ragazzi amano di bevande dolci e gassate e tutto ciò che è salutare per loro. Per coloro che prendono via tutte queste cose del tutto poi faranno semplicemente risentono voi e le scelte più sane che avete li ha cambiato con. Invece renderli ricompense per mangiare qualcosa regolarmente. Forse un andare al loro ristorante preferito di fast food al termine di ogni mese di mangiare healthily.5. Join In - sedersi al tavolo da pranzo e mangiare come una famiglia è il modo No.1 provata di insegnare ai bambini il modo giusto di mangiare una dieta sana. Con tutti facendo lo stesso fattore al tempo stesso diventa una routine, e vedendo che fai l'identico come loro i vostri figli saranno più desiderosi di apporre in Inoltre esso consente di verificare che stanno mangiando il cibo sano come sostituto di soppiatto al cane
By:. carl75wnsh