L'unico modo ragazzi magro guadagno di peso è quello di utilizzare questi tre infallibili consigli. Diventa un rubacuori

Tu sei un ragazzo magro, e tu sei stufo di esso, giusto? Dovrei sapere: c'è stato, fatto. Non è divertente essere magro, si sente castrato in presenza di altri ragazzi (che sono quasi sempre più grande di te!), E le ragazze pensano di voi, come un po 'debole che non vale la pena il loro tempo o di affetto. Oggi è il giorno di lasciare tutto questo alle spalle: la tua missione a guardare come un vero uomo comincia ora, come si scopre esattamente come ragazzi magro guadagno weight.1. Essere meno probabile motivo principale ActiveThe per voi essere magro, in primo luogo è che si ha un metabolismo veloce. Ora che è qualcosa che la maggior parte delle persone vogliono disperatamente, ma nel tuo caso è un po 'troppo' veloce, ed ha avuto conseguenze negative. Perché il vostro corpo brucia già fuori troppa energia, è necessario fare tutto il possibile per risparmiare energia se si sta andando mai aggiungere massa muscolare al tuo telaio. Ricordate, il muscolo è energia, e lo si aggiunge al vostro corpo in modo simile a come si aggiunge il grasso alla nostra bodies.2. Non Allenati come i "normali metabolismi People'Their non sono veloci come il vostro, in modo da non devono preoccuparsi di quanta energia consumano quando si allenano per aumentare la massa muscolare. Se fai quello che fanno, ti basta utilizzare fino troppe calorie per essere in grado di avere qualsiasi sinistra su per il vostro corpo a convertire in massa muscolare, che lo avrebbe fatto come una risposta alla vostra formazione activity.Keep le sessioni di allenamento brevi , assicurando si posiziona correttamente tra di loro e che si mangia regolarmente, grandi, bilanciati, pasti nutrienti (quella lista di quattro parole vi porterà molto lontano!) 3. Determinazione, perseveranza, persistenza (e di tutti gli altri sinonimi che si può pensare) Non dimenticare mai che non si trasformerà in un dio muscolare durante la notte. Può essere molto mentalmente tassare di vedere che una sessione di duro allenamento ha provocato soltanto mezzo chilo di aumento di peso, ma che succede a tutti noi di tanto in tanto, e bisogna attenersi a quello che stai facendo. Basta ricordare: ci vorrà un po 'di tempo, ma ci si arriva se siete dedicati al vostro obiettivo
By:. Franklin Crimson