Binaural Meditazione del sonno - L'ultimo di meditazione e tecniche di rilassamento del sonno

Avete problemi dormire abbastanza durante la notte ? Avete notti agitate e sentire come se si sono esauriti la mattina dopo ? Se è così, sei un ottimo candidato per la meditazione del sonno binaurale . Meditazione del sonno binaurale può garantire che si ottiene il resto si ha bisogno e vi aiuterà a trasformare la vostra vita around.I hanno praticato la meditazione per un paio di anni , ma a causa delle mie attuali carichi di lavoro ei livelli di stress che si stanno verificando nella mia vita personale ; non sono stato in grado di ottenere il sollievo dallo stress e rilassamento profondo che le mie sessioni di meditazione regolarmente usano per portare me . Nel corso del primo semestre di quest'anno ho sperimentato molte notti in cui non riuscivo a dormire. Vorrei solo rigirarsi e non essere in grado di entrare in un profondo e riposante sleep.One sera , quasi per caso , ho trovato un articolo su come utilizzare battiti binaurali per favorire il sonno durante la ricerca di modi per migliorare le mie tecniche di meditazione . Da qualche tempo le mie tecniche di meditazione ha avuto alcune discipline molto rigide che vorrei utilizzare per ottenere gli stati di rilassamento e di consapevolezza . Per cominciare ero molto scettico che questo metodo di meditazione sonno binaurale avrebbe funzionato , ma il sito dove ho trovato le informazioni avuto alcuni battiti binaurali gratuiti scaricare che ho potuto ascoltare. Ho detto a me stesso , che cosa ho da perdere e scaricato il beats.Just binaurale scaricando i battiti binaurali libere e l'ascolto di loro ha migliorato i miei risultati di meditazione più che ho pensato potesse essere possibile. Mi aiuta ad alleviare il mio stress e raggiungere una maggiore chiarezza mentale , la consapevolezza , e una sensazione generale di benessere . Utilizzando i battiti binaurali sono stato in grado di tornare ai miei adeguati modelli di sonno e ottenere notti di sonno profondo e rilassante. La cosa migliore di utilizzare le tecniche di meditazione del sonno binaurale è che io non sono più interessati a ottenere un sonno della buona notte
By : . George Colle