La meditazione trascendentale e l'arte della manutenzione Famiglia

Diversi anni fa io e mio marito vivevano felici in una cittadina rurale caratteristico con una bella routine lavori beni e una vita che era del tutto completa. Poi, il giorno del nostro anniversario di matrimonio abbiamo avuto una piacevole scossa, ero incinta del nostro primo child.This era un evento da non avevamo programmato per e considerando la mia età non abbiamo avremmo bisogno di. E 'stato, come i miei amici blandamente messo, una "sorpresa". Ma la parola sorpresa non descrive accuratamente esso. Una sorpresa è quando si arriva a casa dal lavoro e tuo marito dice che sta prendendo fuori a cena. Una sorpresa è quando un amico di scuola mostra inaspettatamente per il caffè. Una sorpresa è quando si vince un centinaio di milioni di dollari di dollari su un biglietto della lotteria o quando gli scienziati scoprono un nuovo pianeta, adn il nome dopo di voi. Cose così. Ma l'arrivo di un nuovo essere umano nella famiglia, che sarete presenti per 24 ore al giorno per i prossimi cinque anni, per i quali si lasciare il tuo lavoro, commercio acconciature eleganti e vestiti di affari per i pantaloni della tuta, t-shirt , e il cibo nei capelli, non è una sorpresa, è una rivoluzione!! Così come ho fatto a gestire la transizione da avvocato aziendale a sposarsi con i bambini? Con la massima gioia! Proprio così, perché molti anni fa, quando ero bambino, i miei genitori mi hanno dato due parole che hanno fatto il resto della mia vita un gioco da ragazzi: "meditazione trascendentale". Ricordo di aver pensato 'che cosa vuol dire?' Ben presto dopo ho scoperto quando i miei genitori, i miei nonni, e io, apprese la tecnica di Meditazione Trascendentale (TM). Non posso dire che le cose sono cambiate più di tanto in un primo momento, dopo tutto, avevo solo dieci anni, ma ricordo la sensazione di una molto bella e tranquilla, sorta, in profondità del silenzio che cresce dentro di me. Mi piaceva fare la mia TM e la tecnica mi ha aiutato durante la mia transizione da Italia a Stati Uniti come un adolescente e attraverso i miei studi alla scuola di legge e come professionista che lavora in uno studio legale. Durante tutto quel tempo, quel silenzio interiore era con me e mi ha dato le risorse che avevo bisogno di salire a ogni occasione. Nella mia professione, a volte ho avuto a che fare con situazioni potenzialmente difficili, ma grazie a quel silenzio dentro, sono stato in grado di gestire le cose in modo efficace, pur mantenendo il mio senso di compassione e humanity.To TM Attribuisco il mio adeguamento morbido per una nuova vita negli Stati Uniti dove ho attaccato fuori come la nuova ragazza in città, durante un periodo in cui la maggior parte dei bambini hanno voluto integrarsi con i loro coetanei. E mi ha anche aiutato per avere successo in scuole in cui un linguaggio del tutto nuovo si parlava e si lisciò la mia transizione da un professionista che lavora per una felice mamma a tempo pieno e una part-time scrittore. Il silenzio interiore che viene dalla mia pratica di TM mi accompagna ovunque io vada e ha contribuito a farmi sentire a casa in ogni circostanza. Quando ho trascendo in meditazione, vado nel profondo, mi spiego sempre di più del mio potenziale fino a quando alla fine ho scoperto il mio Sé, la mia migliore amica interiore. Questo si traduce in maggiore facilità e la comodità con me stesso, e di conseguenza con le persone intorno a me. Mi fa meglio nella mia carriera, e mi fa meglio a mio nuovo lavoro, che è quello di amare i miei figli anche quando sono stanco e si rifiutano di mangiare le loro verdure o sdraiarsi e prendere un nap.And sì, io capisco stanco, ma TM aiuta anche questo. Non voglio mentire a voi, la presenza dei piccoli non rendere difficile trovare il tempo per mediare, ma esercitare il mio TM quando posso, e il ragazzo fa aiutare! Dopo TM Sto ricaricato, più forte e quello che sembrava impossibile solo pochi minuti prima che è perfettamente gestibile ora. La mia famiglia sembra conoscere questo bene e ho sperimentato questo recente. Un giorno ero stanco e scoraggiarsi e stressato di completare il mio lavoro quando mio figlio di quattro anni mi ha detto: "Mamma vai riposo adesso e lavorare più tardi!" Così ho fatto, ho meditato e grazie al suggerimento di mio figlio ho avuto quella vecchia sensazione familiare che la mia forza è stata rinnovata e ho potuto completare il mio lavoro per il giorno con il figlio ease.My, dal modo in cui ora ha imparato TM per se stesso, e io possono già vedere i cambiamenti positivi. Ma dovrò risparmiare che per il mio post successivo .......
By: Caterina Tomaselli