La depressione durante la menopausa

La menopausa è una malattia associata a fattori biologici. Essa si verifica in ogni donna come invecchiare. Questo rende difficile affrontarla. Ci sono molte credenze associati alla depressione menopausa. Alcune persone associano la menopausa con la depressione. Alcuni credono che la menopausa e la depressione si verificano contemporaneamente. I sintomi della menopausa e depressioni sono simili. Essi includono vampate di calore, irritabilità, disturbi del sonno, ansia, cambiamento delle abitudini alimentari, e la mancanza di interesse per qualsiasi attività. Le donne sono più inclini alla depressione durante la menopausa rispetto agli uomini. I sintomi della depressione visibili e sintomi della menopausa nelle donne sono sconforto, sensazione molto triste, malinconico, e inutilità. Ciò è causato dalla minore secrezione dell'ormone 'serotonina' nel corpo che è responsabile delle fluttuazioni dell'umore. Hanno anche esperienza estrema tristezza e confusione. Essa può anche innescare la sensazione di tendenze suicide in loro. Queste cose sono abbastanza normale nelle donne. Si deve prestare attenzione a gestire questa situazione altrimenti sarebbe portare a gravi problemi di salute. Il primo passo che deve essere considerato è che si dovrebbe chiaramente capire il problema. Le donne, più sensibili alla malattia, sono quelle donne, che avevano subito alcuni interventi chirurgici, il fumo, era riuscito molti bambini, o ha avuto una vita stressante. Oltre a questi, le donne con sindrome premestruale e la depressione post-partum sono anche molto vulnerabili alla depressione. La depressione durante la menopausa può essere trattata efficacemente con l'aiuto di un trattamento medico. Alcuni problemi fisici sono anche associati con la depressione durante la menopausa. Essi comprendono le relazioni stressanti, il divorzio, e l'ansia circa la vita quando sarai vecchio. Suggerimenti per la gestione della depressione menopausa sono arruolato sotto: In pratica, non esiste una cura per la menopausa. Alcuni medici raccomandano la terapia ormonale come trattamento. Siamo in grado di effettuare alcuni semplici passi come una strategia per affrontare la depressione durante la menopausa. Essi sono arruolati sotto: sottoporre a visita medica regolare. Sarebbe aiutare a mantenere una traccia di tutte le modifiche che avvengono nel corpo e prende necessario esercizio precautionsRegular e nutritionRelax destra con la meditazione e yogaOpt per altri farmaci a base di erbe e terapie che aiutano a frenare la sua effectsThere sono molti test disponibili on-line che può essere utilizzata per sapere se si è depressi o notAdopt cambiamenti nello stile di vita che favoriscano il trattamento dei depressionJoin gruppi sociali in cui è possibile condividere e discutere il problema. Sarebbe aiutare a controllare la vostra rabbia e frustrationYou può anche mettere in evidenza i tuoi sentimenti da annotare giù in un caseificio. Ciò contribuirebbe a superare i membri swingsFamily umore potrebbero sostenere il paziente, dando lui /lei una audizione al suo /suoi problemi e anche lui /lei aiutando a superare il depressionMake un viaggio in un giardino nelle vicinanze o luogo turistico. Prenditi una pausa dalle sessioni lifeCounseling stressanti psicologo può anche aiutare a superare itThe più comuni sintomi della menopausa sono la depressione e frequenti attacchi di rabbia. Combattere la depressione è possibile quando la cura e il supporto è fornito per le donne durante la menopausa. È possibile adottare diverse strategie di coping e di abbattere l'effetto di depressione. C'è un'altra opzione a disposizione di utilizzare antidepressivi per il trattamento della depressione per le donne. L'errore più comune fatto da donne è che considerano la menopausa come una cosa normale nel processo di invecchiamento e non li trattano o anche consultare un medico. Fraintendimenti legati alla depressione durante la menopausa devono essere rimosse e con l'adozione di tecniche semplici si potrebbe facilmente far fronte con la depressione. Si dovrebbe anche cambiare il vostro atteggiamento nei confronti di questi cambiamenti corporei. Sarebbe aiutarvi a trattare con i suoi effetti e anche di portare fuori dalla depressione
By:. Josepha Jain