Alcune importanti caratteristiche del tuo prossimo Heartrate Monitor

Un sacco di persone che vogliono davvero il loro programma di fitness ora utilizzare un monitor di frequenza cardiaca. A proposito, la tecnologia digitale è cresciuta molto rapidamente negli ultimi anni. Queste modifiche permettono un sacco di monitor della frequenza cardiaca disponibile nei negozi oggi a fare di più che il monitoraggio della frequenza cardiaca. In realtà, fornire una vasta gamma di funzioni sono dotati di tante funzioni che essi sono più come mini computer formazione. Molte persone che usano un non so che tipo di funzioni sono disponibili su molti modelli avanzati. Ecco una guida per quali tipi di funzioni: una funzione orologio è ora di serie su quasi tutti, ma i modelli di base. Alcune marche offrono alcuni monitor di bell'aspetto frequenza cardiaca che può raddoppiare come un orologio da polso molto chic. I vari allarmi acustici sono anche abbastanza comune, insieme a una funzione orologio. Gli allarmi possono essere impostati, per arrivare fino al mattino, ma sono anche essere parte di un programma di formazione integrato nel orologio. Questi sono per dirvi quando si entra in o abbandonare il vostro esercizio di frequenza cardiaca. Molti frequenza cardiaca controlla ora hanno anche una funzione di cronometro. Una capacità di stoccaggio troppo è ora di serie, che consente di memorizzare i dati delle sessioni di allenamento. Ciò consente di confrontare i dati di diverse sessioni di allenamento e di memorizzare e salvare i dati al computer di casa. Molti monitor frequenza cardiaca, anche i modelli base, fornisce una lettura calorie bruciate, che consente di vedere il numero di calorie bruciate durante la sessione di allenamento, e che consente di impostare obiettivi di allenamento. Una caratteristica molto interessante sui modelli più avanzati, soprattutto per i corridori, è la capacità di misurare la velocità. Molti cardiofrequenzimetri fanno con la tecnologia anche adesso esiste. Tra l'altro, anche la tecnologia esiste ora per collegare un dispositivo per misurare la vostra andatura per le scarpe da corsa, e questo trasmette le informazioni sulla velocità e la distanza al monitor esercizio. Molti modelli avanzati forniscono una funzione di test di idoneità. Sulla base di fattori quali l'età e il peso, insieme con la frequenza cardiaca - che forniscono una determinazione di cui il vostro livello di forma fisica è a. Questo imposta un punto di riferimento che è possibile utilizzare per monitorare il vostro sviluppo come fate i vostri allenamenti. Infine, ci sono modelli ancora più avanzati con ancora più funzioni. Ci sono modelli realizzati appositamente per i ciclisti che forniscono velocità e distanza tra il loro colpo di pedale. Alcuni monitor di formazione vi fornirà informazioni meteo, come la temperatura, l'altitudine attuale si trovano e anche una misura della pressione barometrica. Dopo che ho comprato il mio Polar FT-60 Cardiofrequenzimetro, ho notato un miglioramento quasi immediato della qualità delle mie sessioni di allenamento. Osservando la mia frequenza cardiaca sono in grado di riposare abbastanza tra esercizio imposta per ottenere il massimo beneficio dal mio programma di esercizio. Inoltre, come un sacco di persone che ho smesso di fare diversi esercizi aerobici perché erano noioso per me. Quando ho deciso di usare il mio monitor frequenza cardiaca, sono stato in grado di concentrarsi su su cose come la quantità totale di calorie bruciate ogni sessione di allenamento, oltre che la mia frequenza cardiaca durante il mio allenamento cardio intervallo. Quindi, indipendentemente da qualsiasi modello scelto, se si sta seriamente pensando di ottenere sano e che desiderano ottenere il massimo dal vostro programma di allenamento, poi l'acquisto di un cardiofrequenzimetro ottenere un cardiofrequenzimetro
By:. John-Miller