La Biologia Cellulare di invecchiamento

Come abbiamo età sta andando a variare da persona a persona, ma il cambiamento è inevitabile. Non possiamo fermare questo. E 'così che si diventa consapevoli dei cambiamenti che sono spesso una delle più grandi sfide dei nostri cambiamenti lives.The comuni associati con l'invecchiamento sono simili in tutti noi. In generale, abbiamo una percentuale crescente di grasso corporeo rispetto a ossa e muscoli. Questo può influenzare la salute in molti modi. Per esempio, le persone anziane a volte perdono l'equilibrio e l'equilibrio, la forza e la mobilità, che può iniziare un ciclo vizioso. Tasso metabolico inizia ad insinuarsi verso il basso e il peso comincia a insinuarsi, avviando altre modifiche, come le malattie cardiache, il diabete, e molti tipi di cancro. Tuttavia, questi non devono essere accompagnamenti invariabili all'invecchiamento. La buona notizia per tutti noi è che l'invecchiamento nel nostro tempo è decisamente migliorata dall'era dei nostri nonni e bisnonni grandparents.Probably circa un terzo del processo di invecchiamento è determinato dai nostri geni (natura) e quasi il doppio di quanto è determinato dal nostro ambiente (alimentare), che possiamo controllare in grande misura. Con i nostri stili di vita frenetici, abbiamo accesso a scorciatoie, come fast food, che supportano il nostro ritmo più veloce, ma sono dannose per la nostra salute. Otteniamo sonno inadeguato, e che consumiamo farmaci che artificialmente upregulate nostro pace.Yet già veloce a dispetto di tutto questo, molti di noi vivono una vita più lunga e più sana perché, con maggiore consapevolezza, possiamo scegliere di creare un miglioramento della salute. Si può, infatti, ignorare le malattie e le fragilità che molti nella comunità medica sono giunti ad accettare come parte della "normale invecchiamento", come il diabete, le malattie cardiovascolari e il cancro. Molte di queste malattie possono essere prevenute, rallentato o addirittura invertito. Ciò che è richiesto di noi è che noi ascoltiamo il nostro corpo e di rispondere con nuova choices.To capire come invecchiamo bene, abbiamo bisogno di capire il processo biologico di invecchiamento. Cellular invecchiamento inizia alla nascita. Poco dopo la nascita, il corpo comincia a perdere un po 'di resilienza. Le cellule assumono funzioni specifiche. Raggiungono la specializzazione, e come lo fanno, cominciano a usare il loro numero assegnato di repliche. Questo è importante perché abbiamo bisogno di sostituire le cellule morte o feriti, e quando non abbiamo più le cellule di ricambio abbastanza, abbiamo un problema. Le cellule umane hanno 30 a 50 divisioni prima di perdere la loro capacità di riprodursi. Questo numero di divisioni è chiamato il limite Hayflick. Le nostre singole cellule si replicano in base alle esigenze. I globuli rossi, per esempio, girano completamente in 120 giorni, mentre le cellule ossee richiedere anni. Le cellule staminali adulte possono sostituire molte di queste linee cellulari smarriti, ma questi sono specifici per ogni tipo di tissue.The limite più importante sul nostro cellularità deriva probabilmente dal telomeri. I telomeri sono i corpi finali dei nostri cromosomi. Ad ogni replica, un po 'del telomero è persa; alla fine, tutto il telomero si perde e la replica è impossibile perché l'integrità del cromosoma è andato. Vi è un enzima chiamato telomerasi che le riparazioni di tali obiettivi, ma le cellule normali non hanno. Alcune persone hanno suggerito l'introduzione della telomerasi nelle cellule normali, come un modo per aumentare la longevità, ma come ad armeggiare potrebbero incoraggiare la produzione di cellule tumorali. Abbiamo bisogno di trovare altre strade per l'estensione della vita. Una volta che decidiamo di non combattere l'invecchiamento e il processo di invecchiamento, accettiamo il volto che ci sarà l'età. Poi possiamo iniziare a prendere il controllo del modo in cui invecchiamo
By:. Deborah Vogt, Stati RPN