Nutrizione per un naturale Capelli Sani

Perdita di capelli o calvizie è indicato come l'alopecia. Fattori che sono coinvolti includono ereditarietà, gli ormoni e l'invecchiamento. Altri fattori che promuovono la perdita dei capelli sono malattie acute, chemioterapia, diabete, carenza di ferro, cattiva circolazione, cattiva alimentazione, la gravidanza, le radiazioni, malattie della pelle, stress, perdita di peso improvvisa, interventi chirurgici, malattie della tiroide e carenza di vitamina. Ci sono una serie di vitamine che influenzano i capelli. Una carenza di vitamine provoca problemi di capelli e cuoio capelluto, ma a volte troppo di una vitamina può anche danneggiare la hair.Vitamin A - una carenza di vitamina A provoca grosso, capelli spenti, secchi e compare la forfora. Assunzione di forti dosi di vitamina A (100.000 UI o più al giorno) per lunghi periodi di tempo può innescare la perdita di capelli. Fermare la vitamina A si invertire il problema. I capelli ricrescono quando questa causa viene corretto. Troppa A causa una indurimento della pelle, rendendo difficile per la crescita dei capelli. La vitamina E è necessaria per il corpo di assorbire la vitamina A. Inoltre, l'assorbimento di ossigeno, che migliora la circolazione al cuoio capelluto e migliora la salute e la crescita dei capelli aumenta. Una carenza di vitamina E induce i capelli a diventare opachi e cadere. Manganese - un milligrammo di manganese è necessario per l'assorbimento di ogni 100 milligrammi di vitamina E. Una mancanza di vitamina B1, iodio, ferro o rame possono causare i capelli a cadere fuori. Non abbastanza vitamina B1 e iodio rendono la circolazione del sangue al cuoio capelluto lenta e affama il piccolo, debole hairs.Vitamin B1 - importante per la salute e la crescita di hair.Iodine - è necessario per il corretto funzionamento della ghiandola tiroidea. La tiroide fornito con iodio mantiene la circolazione fino a par.Iron - è necessario per hair.Copper sano (chelato) - lavora con zinco per aiutare nella growth.Zinc capelli - è necessaria per evitare baldness.A carenza di vitamina B5, biotina , acido folico e PABA sembra specificamente per causare capelli grigi. Lievito contiene queste vitamine e yogurt fornisce il corpo con gli ingredienti per costruire loro. Una mezza pinta di yogurt al giorno e un cucchiaino di lievito di birra in polvere, mescolato in latte o succo di pomodoro (o altro liquido preferito per uccidere il sapore del lievito), dovrebbe essere presa prima di ogni meal.Vitamin B5 - importante per il la salute e la crescita di hair.Biotin - la mancanza di cause acido hair.Folic secca e cade - una carenza di questa vitamina è la ragione principale per i capelli di svolta gray.PABA - necessario per capelli sani e di ingrigimento hair.L-cisteina - migliora la qualità , la consistenza e la crescita di hair.L-Metionina - aiuta a prevenire la caduta dei capelli Nutrizione out.Herbal Per Capelli LossPrickly cenere integratori a base di erbe - è un sostenitore circolatorio e aiuta a mantenere il normale flusso di sangue ai extremities.Oats - è un nervo tonico generale che è usate anche per sostenere la tiroide e tutti i meccanismi coinvolgono in harmony.Sage olio essenziale ormonale - aiuta a tono e sostenere la salute dei follicoli piliferi ed è di grande beneficio per la salute del scalp.Rosemary - gioca un ruolo di supporto sul circolatorio sistema, permettendo sangue ricco di nutrienti per raggiungere i follicoli dei capelli. Olio essenziale di rosmarino è ben noto per il suo effetto sul cuoio capelluto e la sua capacità di incoraggiare i capelli sani growth.Horsetail integratori a base di erbe - è ricca di minerali, soprattutto silice, che è una parte importante di tutti i tessuti connettivi del corpo, così come i capelli e fingernails.Chamomile olio essenziale - sul cuoio capelluto aiuta a sostenere la salute dei capillari che forniscono sangue al cuoio capelluto e follicoli piliferi e mantenere la pelle elasticity.Ginkgo biloba integratori a base di erbe - è stato studiato per i suoi benefici per la salute di sangue per quanto riguarda circulationGotu cola integratori a base di erbe - è stato scoperto di essere utile ai fini del trattamento di calvizie maschile, così come la perdita di capelli che viene con l'età. Ricordate che è naturale per perdere 50-100 capelli al giorno. Se stai perdendo una grande quantità di capelli, vedere il vostro medico
By:. Edith Lingenfelter