La dieta perfetta per la Candida

Se siete alla ricerca di un modo per mantenere l'equilibrio di batteri candida nella vostra dieta costante, allora si dovrebbe guardare la dieta per la Candida. Se si soffre di intolleranza al lievito o semplicemente si vuole combattere la pesantezza, ci sono molti vantaggi a trarre da questo tipo di un programma di dieta. Le basi per la dieta perfetta per la Candida sono molto semplici. Vuoi inserire come diminuito di un importo più possibile di alimenti lievito di alto livello nella vostra dieta. Si dovrebbe essere evitando i cibi ben noti che comprenderanno pane, dolci, torte e dolci, e anche alcune bevande come l'alcool per garantire che il lievito che si sta mettendo nel vostro corpo è la più piccola quantità possibile. Si può già sapere la dieta di cibi Candida che non si può mangiare, ma in realtà questo non lasciare che molti alimenti che si possono mangiare. La dieta ideale dovrebbe avere tre o cinque piccoli pasti al giorno di cui intervalli regolari in modo che non si sente dolori di fame e di raggiungere per quelle alte calorie e snack ad alta lievito come punta tavolette energetiche. Se avete fame tra i pasti, si dovrebbe essere optando per spuntini sani come noci e semi, o anche verdure, come i bastoncini di carote. Quando si tratta di perfezionare i vostri piani pasto mentre si è a dieta per la Candida, si dovrebbe optare per alimenti che contengono carne e un sacco di verdure fresche. Questo potrebbe non sembrare più appetitoso programma del pasto in giro, ma presto trovare facile adattarsi a questi menu soprattutto quando si inizia a sentire i benefici che questa dieta ha da offrire. Solo alcuni di questi benefici includono avere più energia e più sano, modelli di sonno regolamentati, sentendosi meno di gonfiore dopo i pasti, e anche di perdere qualche chilo per le tossine di essere eliminate dal corpo. L'intero processo di questo piano significa morire di fame il corpo da lievito in modo da poter regolare i livelli di Candida, e tornare a una vita normale. Se siete alla ricerca di semplici piani di pasto per il vostro programma di dieta, allora si dovrebbe essere guardando i menu che seguono questi modelli: Colazione Uova sono perfettamente adatti per una dieta come questa, quindi perché non avere una frittata o uova strapazzate con peperoni freschi , pancetta, prosciutto e altri alimenti a basso contenuto di lievito che si è permesso di mangiare. Troverete che presto non mancherà il brindisi che avete solitamente e in realtà preferisco l'energia che una colazione proprio come questo può offrire. Pranzo Insalate senza eventuali medicazioni sono l'ideale per le diete povere di lievito, e si può sempre aggiungere un po 'di pesce o pollo per una iniezione di carne. Cena Verdure cotte in un vapore con carne, come pollo, pesce, manzo o maiale è perfetto per questo piano, e si dovrebbe provare ad aggiungere un po 'di aglio per i vostri pasti, così come questi sono un efficace lievito busting ingrediente incorporata in molti trattamenti lievito infezione. Questo programma di dieta può essere utile per la vostra salute generale, e mentre i cibi può sembrare difficile da mangiare e noioso da mangiare, i benefici si noterà stanno per superare tutto
By:. Yvette Diebert