Vita è una prova?

Raramente ho mai ricordo un sogno. Anche quando mi ricordo cosa stavo sognando quando devo alzarmi per un drink o per una pausa bagno nel mezzo della notte, ho dimenticato tutto su di esso da morning.However, ieri notte ho fatto un sogno che mi ha fatto analizzare la mia vita ei miei processi di pensiero in un giorno per giorno basis.I sognava di prendere un test. Non sono sicuro che l'oggetto del test. Mi ricordo sentendosi sotto pressione e ho faticato un po 'con il contenuto del test.Now, ho preso la mia parte di test in passato e ricordo avere questi tipi di sogni, mentre al college;? Ma, perché ora ho buttato giù qualche appunto prima di tornare a letto e fatto del mio meglio per decifrare questo cervello scintilla questo morning.I sono in diversi progetti in questo momento in cui sono sotto il microscopio, per così dire. Ma, sono io? È tutto nella mia testa? Devo portare tutta questa pressione su me stesso Probably.I cercare di essere il meglio che posso essere;? Mentalmente, fisicamente e finanziariamente. Cerco di imparare il più possibile per migliorare le mie capacità in queste aree. Questo è grande fino a quando non passo molto tempo a cercare di migliorare me che danneggia la mia vita nelle zone stesse; ossia lo stress, la famiglia, gli amici, la salute, ecc.Noi tutti vedere il "burn-out" nel auto-miglioramento imprenditore, i sacrifici fatti nelle "cose ​​importanti" nella vita, come le relazioni e la pace di mind.Peace della mente dovrebbe essere una priorità assoluta per il successo mentale, fisico e finanziario. Vivere la vita come una sorta di prova costante sarà ostacolare questo processo. Rendendosi conto che il progresso è un "tu contro te" fenomeno e che non devi per compiacere qualcun altro in un giorno per giorno è un ottimo inizio. Bryan Tracy, nella sua serie di audio da Nightingale Conant dal titolo "I segreti di azione per la realizzazione personale", parla della necessità di alcune persone per ottenere l'approvazione degli altri. Egli chiama questo un sintomo di tipo "A" behavior.Here sono alcuni degli altri di tipo "A" sintomi: Avere un senso di urgenza di fare di più e di più in meno tempo. Volontariato per più e più lavoro al office.Feeling sotto pressione per ottenere attività accomplished.Being ossessionato con le prestazioni e con elevati standard per tale tipo performance.The "A" personalità non può rilassarsi e godere di un risultato, si sentono come se non hanno mai fatto enough.Compare auto con others.More interessato con le cose che con people.Brings casa work.Talks sul capo, quello che ha detto il capo, quello che il boss ha fatto ... vuole compiacere il capo a tutti i times.Has un senso di ostilità nei confronti di quelli che lui o lei si sente ad essere in competizione against.Type "UN" non può ammettere che essi non sono in control.If si rientra in una delle categorie di cui sopra, facendo una decisione di cambiare può essere un ottimo primo passo. Questa decisione comporta cercando di rilassarsi ed essere ancora produttivo ed efficace, senza lo stress aggiunto che tipo "A" Like a impart.There sono due cose che hanno funzionato in passato per me (ei miei clienti) che sto per concentrarsi sul dopo questo "campanello d'allarme." Uno è un piano di esercizio quotidiano. Anche quando sono in viaggio, di solito faccio un po 'di esercizio quotidiano, ma, ci sono volte che ricevo in un solco e non concentrarsi su la mia pianificazione e l'esecuzione di un detto allenamento. Una routine quotidiana aiuta ad alleviare lo stress e la tirerà fuori la creatività e la capacità di problem solving come nessun altra attività! Si tratta di un "reality check" anche per me. Le cose sono portati in una prospettiva migliore dopo un buon allenamento, non importa quanto tempo il is.This workout è Stephen Covey di assumere l'esercizio fisico (dal suo libro The 8th Habit): "Sono convinto che l'esercizio fisico aumenta il nostro senso di auto-controllo e la padronanza di sé, che migliora la totalità della nostra vita e allarga veramente lo spazio tra stimolo e risposta. "Il secondo concetto è praticare la solitudine quotidiana. Questo potrebbe essere un venti minuti a piedi, un rilassamento potere /quasi pisolino, appeso su una panchina del parco, ecc Questo è il momento di lasciare che la mente "andare" e lasciate che il vostro lavoro subconscio su obiettivi, problemi e /o idee che stanno riempiendo la testa - una "mente-pulizia" se si will.I tenta di fare due sessioni di solitudine, di un'ora a settimana per lasciare il mio subconscio prendere in consegna e fare la sua cosa per me. Questo è un momento in cui mi siedo indietro e prendere in tutto il mondo, di solito al di fuori in un luogo abbastanza appartato senza interruzioni. A volte penso di un paio di obiettivi o problemi nella mia vita prima del tempo, poi sedersi e lasciare che il mio lavoro di cervello su things.I tendono a trovare delle risposte a problemi così come alcune grandi idee piuttosto di riprendere a lavorare con me . Essi non solo mi aiutano a raggiungere gli obiettivi, ma alleviare lo stress allo stesso tempo. Queste due attività da soli hanno probabilmente aggiunte anni per la mia vita e mi ha aiutato attraverso alcuni times.Thus potenzialmente stressanti, la ragione del mio sogno. Sono stato di recente in situazioni in cui sento il bisogno di "provare" me stesso. Sto vivendo la mia vita come una serie di test ... ogni giorno. Mi sono sentito giù di corda, non me stesso, privo confidence.All causata da myself.Life non è una prova. Per me, si tratta di una serie di esperienze di apprendimento. Il mio obiettivo è quello di rafforzare l'area tra stimolo e risposta (vedi citazione sopra e The 8th Habit da Stephen Covey) su base giornaliera, mentalmente, fisicamente e finanziariamente. Come quello spazio continua a crescere con l'esperienza e la conoscenza, la mia vita e sogni mettere un sorriso sul mio face.Thanks per avermi permesso di pensare ad alta voce today.Sweet dreams.John Perry, PT, Stati CSCS By:
JohnPerry