Un doppio mento accade a causa di accumulo di grasso nel collo e regione facciale. Mentre la chirurgia è quello che la maggior parte della gente pensa quando si occupano di questioni di grasso, si deve tenere in mente che è invasivo e comporta dei rischi. Si può sbarazzarsi del vostro doppio mento senza chirurgia estetica. Ci sono metodi non chirurgici, tra cui esercizi di doppio mento, che se praticato su una base quotidiana possono fare la differenza per i muscoli del mento. Esercitare i muscoli del collo è un ottimo modo per consolidare la regione del collo. È necessario, tuttavia, ricordare di non esercitare più, altrimenti si potrebbe danneggiare il vostro collo. Alcuni esercizi per gli Neck1. Stai dritto o sedersi comodamente. Piegare la testa in giù e lentamente iniziare a ruotare la testa con un movimento circolare da destra, fino a tornare alla posizione di guardare-di nuovo. Farlo in senso inverso pure. Si può fare l'esercizio 5 volte per ogni lato. 2. Stare in piedi o seduti comodamente su una sedia e lentamente inarcare la testa indietro. Con ogni respiro in uscita inclinare la testa un po 'più indietro. Farlo solo quando ti trovi bene e poi portare lentamente la testa indietro verso la parte anteriore. Ripetere per alcune ripetizioni. 3. Stare in piedi o sedersi comodamente, mentre di fronte in avanti. Spostare delicatamente la testa verso destra e allungare il collo in avanti senza muovere le spalle. Vi sentirete i muscoli del collo stringere. Lentamente rilassare la postura e fare la stessa cosa sul lato sinistro. Ripetete l'esercizio un paio volte.4. Premere delicatamente la fronte con il palmo della mano. Lasciate che i muscoli del collo e della testa resistere. Rimanere nella posizione per alcuni secondi e relax. Si può fare lo stesso esercizio mettendo le palme nella parte posteriore della testa e ai lati coppettazione tuo ears.5. Uno dei più efficaci esercizi doppio mento è quello di stare in piedi o sedersi comodamente e gradualmente aprire la bocca il più ampio possibile. Si può attaccare fuori la lingua come bene. Rimanere in questa posizione per alcuni secondi e poi repeat.6. Sdraiatevi sulla pancia. Tenere la testa su un cuscino e gradualmente inclinare la testa indietro. Questo allunga il collo ed è un buon esercizio per il doppio chin.Did si sa che un buon taglio di capelli può nascondere il doppio mento e far apparire il viso più sottile? È possibile consultare il vostro stilista di capelli per saperne di più sulle opzioni e andare a fare una cut.If capelli alla moda e alla moda di avere un doppio mento è probabile che si trovano ad affrontare problemi di peso. Avrete bisogno di perdere peso da tutto il tuo corpo. Esercizi doppio mento funzionano meglio quando combinato con una dieta ben bilanciata. Se si segue una routine di perdita di peso regolarmente si vedrà una differenza notevole nel giro di poche settimane | By:. Sandy Rutherforde