Trattare Malinconia recidivante con l'ipnosi

Hai paura che il tuo incontro con inverno tristezza è che dura di più, o è diventato più intenso di quello che ha avuto in precedenza? Come fai a sapere se questo è solo un problema temporaneo, o se si potrebbe avere a che fare con un problema reale con disturbo affettivo stagionale o SAD? Avete bisogno di cercare di consulenza? Educare se stessi circa i segni della SAD, come questo problema può influenzare, e quali trattamenti sono più useful.Seasonal disordine affettivo non è solo triste dopo l'estate è andato. Questo disturbo inizia a svilupparsi quando la caduta si dirige verso l'inverno e le giornate si accorciano. I sintomi di solito iniziano a volte tra settembre e novembre. Inoltre, dal momento triste e altri tipi di depressione sono così gravi, i medici richiedono una prova della condizione prima che siano disposti a fare una diagnosi definitiva. Anche se i segni possono essere molto gravi, i medici raramente diagnosticare i pazienti con SAD prima che lui o lei riporta una forte evidenza del disturbo per un minimo di tre inverni di fila. Gli individui che soffrono di SAD inizio ad avere sentimenti di tristezza, diminuzione della motivazione, e spesso dormono per lunghi periodi. Riferiscono anche un forte desiderio di carboidrati o dolci. Inoltre, la maggior parte delle persone con diagnosi di SAD hanno anche un cattivo funzionamento del sistema immunitario. Spesso, si sviluppano malattie molto più rapidamente rispetto alle persone che non hanno disturbi SAD.This può influenzare negativamente la capacità di una persona di funzionamento al lavoro oa scuola. Questa mancanza di motivazione rende spesso alzarsi dal letto o di impegnarsi nelle proprie attività quotidiane difficili. Le persone con SAD hanno difficoltà a partecipare a incontri sociali, o anche a casa. Hanno spesso episodi di panico estremo e irritabilità. Occasionalmente, i sintomi diventano gravi e basta che la gente anche pensare di suicidio e devono essere ricoverati in ospedale per therapy.Interestingly angosciante, le donne sembrano avere un più alto tasso di SAD rispetto agli uomini. Inoltre, questa condizione sembra migliorare ogni anno, quando arriva la primavera. Infatti, da marzo o aprile, i sintomi di solito diminuiscono o scompaiono del tutto - fino all'autunno torna di nuovo. Questo è il caso anche in stati che sono spesso nuvoloso o piovoso per tutto l'anno. Infatti, quasi il venti per cento delle persone trattate per volontà SAD in alcuni punti mostra segni di disturbo bipolare. Queste persone sono generalmente depresso durante l'inverno, ma hanno stati d'animo normali durante il resto dell'anno. In alcuni casi, tuttavia, descrivono istanze di euforia incontrollabile, che è anche chiamato mania. Come qualsiasi altro tipo di depressione, SAD può diventare molto gravi o addirittura invalidante se non trattata adeguatamente. Inoltre, alcune persone soffrono di forme molto lievi di SAD, ma possono lottare per la stanchezza, mancanza di motivazione, e perdita di appetito. Questi individui, tuttavia, di solito non subiscono episodi di umore depresso o ansia. Questo tipo di depressione è abbastanza raro in zone soleggiate come la Florida, nel sud della California e Texas. Altri, che risiedono in stati con molte giornate nuvolose, come Indiana, Michigan, Washington o sono a più alto rischio di sviluppare il SAD. I residenti di paesi, tra cui la Finlandia, la Germania, l'Irlanda e anche di fronte a un aumento del rischio di SAD. Gli scienziati hanno provato molte strategie alternative per aiutare le persone a superare questa condizione estenuante. Hanno provato mettendo le persone sotto la luce artificiale, nel tentativo di aiutarli a produrre più serotonina e ridurre i sintomi della depressione. Gli scienziati hanno lavorato anche con farmaci come i farmaci anti-ansia, così come gli integratori, come la melatonina, cercando di trattare questi sintomi della depressione. Molte persone che sviluppano depressione anche visitare psichiatri in quei momenti in cui i loro sintomi sono al loro picco. Tutti questi trattamenti risultato con vari gradi di successo. Nonostante questo, tutti sono molto più costosi e richiedono più tempo di due introdotti di recente, i metodi innovativi. Ipnoterapeuti hanno perfezionato l'arte di insegnare sia la PNL e le strategie di auto-ipnosi per la depressione. Utilizzando l'ipnosi, le persone imparano a parlare con se stessi fuori di un periodo di depressione e di risolvere i loro sintomi. Questi trattamenti innovativi, ipnoterapia e Programmazione Neuro-Linguistica, hanno dimostrato di avere un sorprendente grado di beneficio per aiutare le persone a guarire da, e prevenire problemi futuri con SAD.Summary: Seasonal Affective Disorder è un tipo di depressione invernale che si ripropone ogni anno a quasi lo stesso tempo. Solo coloro che affrontano questo disturbo sono in grado di determinare se essi continueranno a combattere questi sintomi da solo, più e più volte, o per cercare di ottenere aiuto nella guarigione da questa malattia per sempre. Ipnosi e Programmazione Neuro-Linguistica per il trattamento di SAD sono due efficaci, trattamenti innovativi che promettono un rapido sollievo dalla depressione senza richiedere enormi quantità di denaro o di energia
By:. Alan B. Densky, Stati CH