Come abbassare la pressione sanguigna naturalmente - I Did

Chiudi windowArticle previewHow per abbassare alta pressione sanguigna naturalmente - ho fatto. - Da: Jack ViljoenHigh pressione sanguigna, ipertensione, o con qualunque nome si voglia chiamare, è un sintomo che qualcosa non va con la vostra salute. Ma ricordate che è solo un sintomo. Un fatto molto grave pressione sanguigna symptom.High non è la causa del declino della salute e del benessere. E 'il segno che il vostro corpo sta gridando aiuto! Così tante persone sono sopraffatti dalla paura quando si "scoprono" che hanno la pressione alta o ipertensione. Il verdetto: il farmaco di pressione sanguigna per il resto della tua vita! Con tutte le effects.No lato negativo, non è una condanna a vita. Non è la fine. A meno che non si è lasciato untreated.There è un modo migliore. Tutto naturale, senza effetti collaterali. HBP è solitamente il risultato di uno stile di vita negligente. La pressione alta non può essere collegato ad una carenza di droga. . . Non hai bisogno di farmaci. È necessario consultare il medico per certo, ma mettere in chiaro che si vuole perseguire un percorso naturale, con la sua /il suo aiuto. Si può abbassare la pressione sanguigna naturally.I non sono un praticante medico e come tale non può prescrivere qualsiasi consiglio medico. Ma, posso condividere con voi come ho battuto l'ipertensione naturalmente. Ci sono molte, molte testimonianze di altri che hanno fatto gli anni same.Six fa, all'età di 59 anni, ho scoperto che avevo la pressione alta. Molto alto. Non ci sono stati sintomi. Ho appena avuto la sensazione di farla controllare. Ho telefonato a un nostro amico che era una suora infermiera senior presso l'ospedale locale, preso un appuntamento e Wham!! 190/90. Solo un anno prima di questo ero stato per un check-up e la mia pressione sanguigna era un 120/80.She normale voleva mandarmi al medico per il farmaco. Le sue parole erano qualcosa come: "Tu sei un attacco di cuore in cerca di un posto per accadere." Ho rifiutato. Avevo letto abbastanza su farmaco di pressione sanguigna e la effects.Why lato negativo l'improvviso cambiamento nella mia pressione sanguigna? Cambiamento di stile di vita. Sì! Per una serie di ragioni mio stile di vita era cambiato in un periodo di circa un anno. Per l'intero articolo visita il mio Squidoo Lens (vedi sotto) Ma in ogni caso, ecco quello che ho fatto per abbassare la pressione sanguigna naturalmente,.. Senza prendere alcun farmaco - Tagliare il normale sale da tavola e sale marino utilizzato con molta parsimonia. Mia moglie ha iniziato ad usare solo un mezzo cucchiaino di sale nella sua cucina -. Tre volte al giorno ho preso una miscela di due cucchiaini di miele, ¼ a ½ cucchiaino di sale inglese (fonte di magnesio) e due cucchiaini di aceto di mele in mezzo un bicchiere d'acqua -. Abbiamo mangiato due banane al giorno. Buona potassio. Anche le patate -. Iniziato a prendere di nuovo le mie vitamine. Dosi giornaliere:. Multivitaminici e minerali, 6000 mg di Vit C, 25000iu Vit. A, 600 a 1200iu Vit E, Vit B ad alta potenza, 1200mg di calcio e Omega 3 - Sono tornato in palestra. 40 minuti di cardio e pesi 5 volte a settimana -. Ho mai mangiato cibi spazzatura quindi la mia dieta era ok.After quattro mesi la mia pressione era scesa a 125/75. La suora infermiera sopra era stupito. In principio, dopo che avevo iniziato il mio regime andavo tutti i giorni poi settimanale per check up. Ogni volta era più basso e lower.High pressione arteriosa non è una malattia, ma è un avvertimento che qualcosa non va nel vostro corpo. Esso può essere battuto! Ho fatto e così hanno migliaia di altri. Non cadere vittima delle paure di non assunzione di farmaci. Il modo naturale è meglio, permanente e senza salute effects.Your lato è sicuramente la più grande ricchezza. La tua vita è priva di senso se la vostra salute è un problema. La tua priorità numero uno nella vita dovrebbe essere la vostra salute. Non si può trascorrere del tempo con la vostra famiglia o ampliare la propria carriera, o godere di qualsiasi altra cosa nella vita se si è in disarmo in un letto d'ospedale o ... Beh diciamo piuttosto non dire it.As ho già detto io non sono un professionista sanitario. Se la pressione è superiore al normale, allora è imperativo che si ottiene un medico e il consiglio del vostro medico. Non si dovrebbe mai iniziare una dieta o programma di esercizio senza consultare prima un medico qualificato professional.Category sistolica (numero superiore) diastolica (numero inferiore) Normale Meno di 120 e meno di 80Pre ipertensione 120-139 o 80 89High pressureStage sangue 1 140 - 159 o 90-99Stage 2 160 o superiore o 100 o higherGet coinvolti in attività che si rilassano. Cercare modi per alleviare e ridurre lo stress, dopo il lavoro, fare una passeggiata invece di stare davanti alla TV. Gioca con il tuo kids.There sono un sacco di modi per ridurre lo stress, come camminare, meditare o l'ascolto di musica rilassante per prendere il bordo fuori una giornata stressante. Se lo può permettere, iscriversi in una palestra. Non posso sottolineare abbastanza l'importanza di fare il tempo per rilassarsi ogni giorno. L'enfasi è quotidiana. Vedrete s il numero falling.Here 'per la buona salute. Abbassare la pressione sanguigna naturalmente
By:. Jack Viljoen