Utilizzo di pensiero, di valutazione e di azione, è possibile controllare il diabete di tipo 2. Lo strumento diretto è essere consapevoli del vostro livello di zucchero nel sangue e il controllo da quando il vostro corpo non può (per ora). Questo mi sembra un compito enorme all'inizio, perché è qualcosa di non fatto da molte persone. Soprattutto se avete bisogno di essere molto severa per ottenere corpi 'stretto' della gente control.Most regolano i livelli di zucchero nel sangue senza controllo cosciente. Bilanciamento nutrizione, i tipi di alimenti, e l'esercizio fisico permette a molte persone di gestire i sintomi del diabete di tipo 2 con successo. Con l'esercizio fisico regolare e senza alti livelli di zucchero nel sangue, il sistema circolatorio diventa fragile e rotto, con conseguente morte della carne nelle estremità da mancanza di blood.When si ha la necessità di controllare il diabete con le iniezioni di insulina, le quantità di insulina necessaria deve essere calcolato sulla base del livello di zucchero nel sangue sia della persona (trovata con l'uso di un campione di sangue e metro) e la quantità di zucchero-cibo potenziale eaten.Abnormal equilibrio di zucchero nel sangue causa molti problemi nel singolo, compreso mentale depressione, mancanza di energia, alta pressione sanguigna, attacchi cardiaci, ictus, dolore e intorpidimento delle mani e dei piedi, incapacità di guarire dalle ferite. Nelle fasi successive di cattiva circolazione, amputazioni possono essere performed.Without ricorrere a farmaci o insulina, i livelli di zucchero nel sangue sono controllati da monitorare tali livelli, prima e dopo i pasti e la regolazione della quantità e qualità alimentare in risposta. Nel tempo, questo controllo diventa più difficile da fare con una regolare esercizio fisico. L'utilizzo del glucosio è meno efficace dalle singole celle. L'esercizio fisico è un uso di base del corpo umano. Essa si verifica attraverso l'utilizzo del glucosio (glicemia) per fornire energia per spostare. Questa energia potenziale deve essere utilizzato, conservato o eliminato dal corpo. Da non utilizzarlo in allenamento, il corpo memorizza in una catena di reazioni che si traducono in aumento di grasso o viene lavata fuori del corpo utilizzando i reni e il fegato. L'abuso di questi organi contribuiscono a danni e controllo failure.Weight è essenziale per le persone con diagnosi di diabete di tipo 2. Il diabete di tipo 2 è 'catturato' più facile se si è obesi. Questa connessione si verifica perché la massa del corpo aggiuntivo richiede più insulina (e di grassi in più rende più difficile per il corpo di utilizzare l'insulina così), che svolge un ruolo importante nel trasporto di zucchero nel sangue in e intorno alle cellule, dove viene convertita in energia. Questo requisito aggiuntivo per l'insulina non è mai abbastanza raggiunse dal pancreas nel diabete di tipo 2 persone, con conseguente alta levels.Exercise zucchero nel sangue (alzando un sudore di almeno 3 volte a settimana, per 30 minuti ogni volta) fornisce molti benefici per la salute sul sia grandi (macro) e di piccola scala (micro). In ogni persona, diabetico o no, è stato dimostrato che l'esercizio fisico allunga lifespan.Exercise di una persona permette di fare più cose - si guadagna energia, una testa più chiara, e le articolazioni tra le ossa si sviluppano tra molte altre cose. A livello microscopico, le pareti cellulari individuali è più porosa. Questo aumenta il flusso di insulina e di zucchero nel sangue dal flusso sanguigno in per la cella per controllo use.Diet associata al diabete di tipo 2 è importante e facile. Le due cose da ricordare sono: 1) Mangiate quello che sembra uscito dal terreno 2) Mangiare meno di quanto avete fatto per essere detto di avere il diabete di tipo 2. Rimuovere la seguente dalla routine quotidiana: cibo che è il risultato di un processo di fabbricazione. In generale, il più lavoro che va nella creazione di un prodotto alimentare, la nutrizione meno che ha. A titolo di esempio, i cracker causano il mio zucchero nel sangue, a volte durante la notte per prendere il livello di tornare a normal.Don 't utilizzare molta carne rossa. Metabolica 'ceneri' accumulo nel sistema digestivo e in cellule con l'uso regolare di mucca, maiale e pollo. Questi 'ceneri' aumentare l'acidità del corpo, che è un disaster.Alcohol è potentemente distruttivo, quando ha bevuto. Si rompe rapidamente in zucchero e aggiunge acidità al corpo come well.Hypertension, aumento di peso, e il diabete di tipo 2 sono controllati quando l'ottimizzazione pH è pursued.Life, cioè le cellule impegnarsi in attività, richiede un ambiente molto specifica. Sappiamo della necessità di temperatura ideale del corpo, quantità di liquidi (la maggior parte delle persone sono troppo secca), e forte sistema immunitario. Un livello di pH di 7,36 (leggermente alcalino) è necessario per consentire il metabolismo, il lavoro delle cellule, che si verifichi. Questo è principalmente controllata dal pancreas. Quando i requisiti sono troppo per questo organo per mantenere il livello di pH richiesto, il corpo produce le cellule di grasso per immagazzinare rifiuti acidi, che è il risultato di consumare i cibi discussed.A modo sicuro per forzare il diabete di tipo 2 per molte persone è quello di mangiare molto, per un periodo di tempo, dei tipi distruttivi di cibo. Se si vogliono una lunga, felice e attiva di tipo contenzioso vita il diabete 2, apportare le seguenti modifiche - 1) Mangiare alimenti alcalini 2) Bere acqua alcalina al tasso di 1 oncia per ogni 2 £ di peso al giorno, 3) Esercizio 3 . volte alla settimana | By: RR Donohue