Come liberare il corpo di colesterolo cattivo

La maggior parte sarebbe d'accordo che avere troppo colesterolo girano nel nostro sangue non è una buona cosa, e quindi come per liberare il corpo di colesterolo cattivo è un importante problema di salute. Ma dovremmo essere preoccupati su come liberare il corpo di colesterolo cattivo o il modo di ridurre e mantenere il colesterolo a livelli sani? La maggior parte, se non tutti, i cardiologi sarebbero d'accordo con la seconda premessa. Perché è questo il caso? LDL sta per lipoproteine ​​ad alta densità ed è conosciuto come colesterolo cattivo. Perciò quando un individuo sta cercando di capire come liberare il corpo di colesterolo cattivo sono essenzialmente cercando di capire i modi per eliminare LDL. LDL sono molecole carrier che trasportano il colesterolo nelle arterie, alla fine trovare la loro strada per le nostre cellule. Il colesterolo è essenziale per la salute delle cellule, ed è un blocco di costruzione per molti ormoni. Quindi, se siamo stati in grado di capire un modo per liberare completamente il corpo di colesterolo cattivo saremmo uccidendo noi stessi nel process.On gli altri livelli elevati di questo cereo, sostanza fatlike mano sono stati collegati ad un aumentato rischio di indurimento le arterie, infarto e ictus. In sostanza abbiamo un delicato equilibrio in corso nei nostri corpi. Da un lato, se i nostri livelli di LDL scendono al di sotto di 60 mg /dl o così sperimenteremo dolore muscolare, carenze ormonali, e in casi estremi la morte del muscolo e di insufficienza renale risultato. D'altra parte, se il nostro colesterolo LDL è superiore a 160 mg /dl, ci leviamo in piedi una buona probabilità di avere un attacco di cuore, ictus, o di cadere vittima di indurimento delle arteries.As si possono vedere per capire come liberare il corpo di colesterolo cattivo non è l'obiettivo. Invece l'obiettivo è mantenere il colesterolo LDL da qualche parte tra 80 mg /dl, per quelli con una storia familiare o personale di malattia cardiaca, e tra il 90 and110 mg /dl per quelli con uno o meno fattori di rischio per la malattia coronarica (obesità, il fumo, l'inattività , ecc). In sintesi, il nostro obiettivo per una salute ottimale è quello di mantenere una sufficiente quantità di colesterolo per la salute dei muscoli e delle cellule, ma non abbastanza per aumentare il nostro rischio per la malattia di cuore e arterie. Che altro? L'abbassamento del colesterolo in una gamma sana, nella maggior parte dei casi, si tratta di cambiare le vecchie abitudini, adottando nuove abitudini più sane, e arruolando l'aiuto di farmaci convenzione come statine o colesterolo naturale riducendo i rimedi se necessario. In parole povere, questo significa trovare il modo per aumentare il colesterolo HDL (colesterolo buono) e diminuire LDL (colesterolo cattivo). Certamente le suddette statine sarà una delle vostre opzioni, ma lo fanno portare una serie di avvertimenti seri etichetta. I rischi di effetti collaterali hanno fatto supplementi di riduzione del colesterolo naturali combinati con modificazione della dieta una combinazione sicura ed efficace da prendere in considerazione
By:. RD Hawkins