Cholesterols correlazione alla malattia di cuore

Esiste una correlazione colesterolo alla malattia di cuore? La maggior parte della ricerca sembra confermare questa affermazione. Dopo tutto cardiopatia è causata da depositi di placca nelle arterie, fatta o colesterolo, cellule morte, e calcio. Se non affrontati depositi di placca continueranno ad accumularsi causando le arterie a diventare meno flessibile e riducendo il flusso di sangue al cuore. Come il flusso sanguigno diminuisce cuore cuore è costretto a lavorare di più per ottenere gli stessi risultati. Si può conoscere qualcuno che viene influenzato direttamente da una correlazione colesterolo a malattie cardiache e sta mostrando alcuni dei sintomi più comuni di accumulo di placca arteriosa, e forse nei pressi di blocco. Alcuni di questi sintomi dovrebbe includere mancanza di respiro, un aumento della traspirazione, resistenza diminuita, intorpidimento delle braccia e delle gambe, vuoti mentali, o al torace occasionali e mal di schiena. Questi sono tutti sintomi grossi temporali di malattia di cuore, e se conoscete qualcuno che sta sperimentando questi sintomi suggeriscono che vedono il loro medico al più presto possibile per esplorare la possibilità di cuore o delle arterie malattie correlate. Quali sono i due tipi principali di colesterolo e quali sono readingsOnce sano abbiamo accettato il fatto che ci sia una correlazione colesterolo alla malattia di cuore il passo successivo è imparare qualcosa di più su questo grasso ceroso come la sostanza. Il colesterolo è un grasso ceroso come la sostanza che ha bisogno di un piccolo aiuto di arrivare a dove sta andando, e la trova nella forma di due lipoproteine; HDLs e LDLs. Molecole HDL trasportano il colesterolo dal cuore e di nuovo al fegato mentre le molecole di LDL viaggiano dal fegato e verso il cuore. Più ricerca suggerisce che avendo un sproporzionatamente grande numero di molecole HDL una persona può ridurre la correlazione colesterolo a malattie cardiache. Infatti, un recente studio suggeriscono che alti livelli di molecole di HDL possono effettivamente in grado di ridurre l'accumulo di placca arteriosa esistente riducendo così il rischio di malattie cardiache e stroke.What altro? Così ora sappiamo che c'è una correlazione colesterolo a malattie cardiache e l'ovvia domanda successiva è: cosa si può fare su di esso. Un modo per ridurre i rischi per la salute di colesterolo è di attuare una dieta composta di bassissimo consumo di grassi saturi, 8 per cento del totale delle calorie o meno. Il grasso che si consuma deve essere composto principalmente da grassi monoinsaturi (olio d'oliva, noci, avocado) e grassi polinsaturi (salmone, tonno bianco, merluzzo, il lino e noci). Inoltre, molte persone che la pensano salute naturale hanno scoperto che con l'aggiunta di attività fisica moderata 5 o più giorni alla settimana con uno di una serie di supplementi di riduzione del colesterolo naturali sicuri ed efficaci sono in grado di ottenere risultati ancora migliori
da: RD. Hawkins