Health Solutions: salute del cuore - il tuo cuore è più di una pompa, ma è anche un cervello

Lo sapevate che aprire il vostro cuore a guarire le vostre emozioni, i pensieri e il corpo fisico può aiutarvi ad avere un cuore sano? Concentrandosi sulla malattia cardiaca fornisce un modello per affrontare il link stile di vita in tutte le principali malattie mortali, come il cancro (prostata, della mammella, del colon e del polmone è il più comune), l'artrite, l'HIV /AIDS, il diabete e altre malattie degenerative. Il legame di cuore stile di vita è meglio compresa e ben studiate, a questo punto nel tempo, e il cuore è, dopo tutto, il luogo dove il corpo, la mente, le emozioni e anima converge.Up a poco tempo fa, la malattia di cuore è stato considerato come un sfida per la salute maschile. Questo non è più così. Come più e più ricerca si concentrano anche sulle donne e il loro cuore, è diventato allarmante chiaro che le donne oltre 45 anni di età, soprattutto nel peri-e post periodo della menopausa, hanno la stessa, se non superiore, il rischio di malattie cardiache, come gli uomini . Una storia familiare positiva e sintomi come respiro corto, stanchezza, improduttivo tosse cronica, delle estremità blu o dolorosa, estrema sensibilità al freddo, le ulcere delle gambe, gonfiore alle caviglie, dolori sul petto, braccio sinistro o il collo a riposo o durante lo sforzo, devono essere accuratamente valutati con un esame fisico completo, esami del sangue di base e di sforzo o stress elettrocardiogramma. Una valutazione approfondita del cuore dovrebbe far parte di ogni anno visita medica preventiva di tutti, anche se non si hanno sintomi o una storia positiva. Le opzioni di trattamento naturale e benessere sono volte a migliorare il metabolismo energetico all'interno delle cellule del cuore, così come afflusso di sangue al cuore, pur facilitando il rilascio e la consegna di energy.As emotivi e mentali bloccate un paziente che ha partecipato alla fama mondiale del cuore Inversione di malattia programma condotto da medico, il dottor Dean Ornish, ha detto: 'Anche se i test hanno mostrato le mie arterie non avevano aperto (che hanno fatto!), sarei ancora seguire questo programma, perché ho aperto!' Ipertensione ( la pressione alta), colesterolo alto e cardiovascolare (cuore e vasi sanguigni) malattia factorsMajor ben noti fattori di rischio di rischio per le malattie cardiovascolari: • Fumo • elevati livelli di colesterolo • Alta pressione sanguigna • Diabete • L'inattività fisica • Alta tensione /stress • familiare positiva Altri storia molto importanti, noti fattori di rischio minori: • stato antiossidante Basso • Bassi livelli di acidi grassi essenziali • Bassi livelli di magnesio e potassio • Aumento della aggregazione piastrinica (viscosità) • Aumento della formazione di fibrinogeno • Elevati livelli di omocisteina • Lo stress associato al tipo Una personalità, preoccupazione, ansia • fatti HostilityHeart • La ricerca mostra che il cuore ha un effetto sulla nostra salute e felicità: - Se, per esempio, ci si concentra su o visualizzare i sentimenti di amore, di pace e di gratitudine, la respirazione e il battito cardiaco lento verso il basso, e diventare sincronizzato e armonioso. - La meditazione ha un effetto simile. • sentimenti di amore hanno anche una influenza positiva sul sistema immunitario, ormoni e cognitive del cervello function.Heart researchMore e di più studi di ricerca mostrano il legame tra il cuore, le emozioni, lo stress e il fatto che il cuore funziona anche come cervello: «I abisso tra le emozioni e la fisiologia ridotto nel 2005, come i ricercatori hanno scoperto che lo stress emotivo può infatti, produrre sintomi di un attacco di cuore. Anche se il team di ricerca ha concluso che il meccanismo resta sconosciuto per quanto riguarda la disfunzione ventricolare sinistra reversibile precipitata da stress emotivo, è stato suggerito che gli ormoni dello stress potrebbero sopraffare temporaneamente le cellule del cuore. Soprannominato il 'Broken Heart Syndrome', la causa potrebbe essere meglio descritta come 'avvelenamento adrenalina' -. Wittstein, L. neuroumorali Caratteristiche di infarto Stunning dovuta ad improvvisa Stress. New England Journal of Medicine. 352 (6): 539-548, 2005Heart come cervello (informazioni pubblicate nel 2006/2007): ha siti Il cuore del recettore per, e produzione, peptidi che sono identici al neurotrasmettitore messaggio portante molecole all'interno del cervello. E 'ormai chiaro che il cuore è un molto importante ghiandola endocrina, rendendo e rilasciando l'ormone principale, ANF (fattore natriuretico atriale). ANF ​​ha un profondo effetto sulla struttura limbica del cervello e la funzione. Il sistema limbico è la sede delle emozioni e la reazione di sopravvivenza lo stress, ed è anche chiamato il cervello emotivo. Il sistema limbico comprende l'ippocampo, dove la memoria, l'apprendimento e centri di controllo per l'intero sistema ormonale risiede. 60-65% delle cellule del cuore sono i neuroni (cellule del sistema nervoso), e non le cellule muscolari, come si riteneva in passato. Questi neuroni sono identici ai neuroni cerebrali. 50% delle cellule neuronali cardiache tradurre informazioni dal corpo intero per tenerlo funziona come un tutto armonico. L'altro 50% ha una connessione diretta, non mediata neurale con il cervello emozionale dentro la testa, con un dialogo 24/7 cuore-cervello-cuore siamo completamente inconsapevole. Il cuore è un generatore elettromagnetico potente che crea un campo elettromagnetico che comprende il corpo e si estende 3-5 metri di distanza da esso. Si può effettivamente prendere un ECG (elettrocardiogramma) lettura 1 metro di distanza dal corpo, senza fili attaccati! Questo campo elettromagnetico ha un profondo effetto sul cervello, arredamento modello onda radio dal quale il cervello trae materiale per creare una esperienza interna del mondo. In ultima analisi tutto nella nostra vita dipende dalla nostra (cioè sensazione) risposta emotiva a events.Stress accelera la frequenza cardiaca attraverso la secrezione degli ormoni dello stress surrenali adrenalina, noradrenalina e lungo termine dello stress cortisolo, ormone. Lo stress è inizialmente vissuto come emozioni o sentimenti all'interno del sistema limbico del cervello. ANF ​​influenza non solo la contrazione del muscolo cardiaco, la pressione nei vasi sanguigni e reni, ma anche le ghiandole surrenali umore influenzano, così come il cervello. Nel cervello, gli impulsi parasimpatico o simpatico provenienti dal cuore aiutano a scatenare l'insorgenza di entrambi i pensieri e le emozioni calmanti o eccitatorio. La ricerca mostra anche che, concentrandosi su, o visualizzando sentimenti di amore, di pace e di gratitudine, la respirazione e il battito cardiaco rallenta, e diventano sincronizzati e armonioso. Pratica regolare della meditazione ha un effetto simile. Nelle persone emotivamente sane, sembra che vi sia una forte tendenza per il cuore e il cervello di avere un dialogo ben funzionante, e di rimanere sincronizzati, o trascinato. Trascinamento riflette una struttura positiva della mente, ma aiuta anche a crearla, in parte, migliorando l'equilibrio del sistema nervoso autonomo (parasimpatico /rilassante e simpatico /sistema eccitatorio). Il corpo, in modo chiaro, può aiutare a guarire la mente. Ma quello che fa questo processo di guarigione iniziato? La mente stessa! La tua mente, quando si concentra sulla stima, l'amore e la pace, ha un potere illimitato per innescare la guarigione fisica ed emotiva. Secondo Candace Pert nel suo nuovo libro 'Tutto quello che c'è da sapere per Sentitevi Go (o) d', nidi di percorsi neurali che formano dopo ripetute sparando in modelli specifici (confrontare questo per gli animali selvatici che percorrono la stessa via per l'acqua ogni giorno ), memoria di forma non solo nel cervello, ma anche nel cuore, midollo spinale, sistema immunitario - effettivamente tutti i sistemi collegati da gangli autonomo e parte della rete psicosomatica. Questa rete comprende l'infornamento informazioni tra neuroni nel sistema nervoso (solo il 2% del sistema informativo), il legame di ligandi (peptidi, ormoni, neurotrasmettitori) ai loro recettori (98% del sistema di informazione), e la matrice o intricata ragnatela di fibre di collagene che collegano tutto il corpo-mente, e si estende in ogni singola cellula. Secondo James Oschman nel suo libro 'Energia Medicina: La Base Scientifica', la matrice vivente può essere paragonata a un cristallo liquido ed è una entità fisica che spiega come funziona l'energia di guarigione, e anche istantanea, o guarigione miracolosa. Attraverso la trasmissione istantanea lungo la matrice, nuove molecole di emozione possono legarsi a recettori, con un effetto curativo immediato. Sulla superficie, questo è il vantaggio di ripetere affermazioni positive e su una più profonda, livello spirituale, l'epifania o momento trascendente i mistici parlano, di poter finalmente lasciarsi andare e liberare vecchi, emozioni sepolte del passato nucleo trauma emotivo, da le cellule del vostro corpo, soprattutto il cuore, e la creazione di nuovi percorsi di salute e benessere, nuove 'altrovi di pensiero' come Ramhta (JC Knight) ha detto nel film 'Che cavolo ne sappiamo?! ..'. feelingsWe Heartfelt spesso dire: il mio cuore non è in esso più, il mio cuore è dolorante, il mio cuore si sta spezzando. Questo è molto più letterale di quanto pensassimo! In tutte le culture e le religioni, l'esperienza di pace, di amore, di guarigione e di armonia sono seduti nel cuore e timo regione (responsabili dell'immunità) nel petto. Sentimenti di amore hanno anche una influenza positiva sul sistema immunitario, gli ormoni e le funzioni cerebrali cognitive. Nel suo libro, 'Love & Sopravvivenza', il dottor Dean Ornish dice che il più importante fattore che contribuisce alla salute del cuore, è l'amore e l'intimità trovato in stretti rapporti. La ricerca ha dimostrato che le persone in Giappone e in Francia (entrambi i paesi con basso rischio di malattia di cuore) sono molto vicino la famiglia e l'amicizia collegamenti, a significare la percezione che hanno di avere un sistema di supporto nei momenti di difficoltà. La mancanza di amore e di intimità ha dimostrato di essere il fattore predittivo più consistente di malattie del cuore! Questo è un fattore più coerente di genetica e fattori di rischio come l'obesità, troppo poco esercizio fisico, alto colesterolo LDL, cattiva alimentazione e il fumo. Anche alcuni dei fattori di rischio può essere attribuibile alla mancanza di interazione sociale e di sentire isolato e solo! Persone fumo, bere o mangiare troppo in un modo dannoso inefficace di stabilizzare la mente dalla scimmia chiacchiere stressante, per cercare di evitare le emozioni dai sentimenti surfacing.Other associati al cuore: • Problemi con amore incondizionato • Cuore non fa più : lavoro e relazioni • Perfezionista, guidato, maniaco del lavoro - comportamento di tipo A • Duramente giudicante di sé e degli altri • difficoltà ad esprimere emozioni o sentimenti • Negare sentimenti • rapporti difficili - non possono far fronte con le esigenze degli altri • problemi di autocontrollo - l'unità interiore per sempre essere in controllo delle situazioni • Paura del fallimento - empatia con voi stessi e othersAll questi sono fattori di stress o trigger per la reazione di stress dove il cuore e il sistema cardiovascolare sono costantemente messi in allarme rosso a reagire in risposta allo stress classica: lotta o fuga Questo fa non implica che si causa la sua malattia di proposito! Il processo di verifica su un livello profondamente inconscio di memorie cellulari. È possibile tuttavia, diventare consapevoli di questi problemi e attraverso il lavoro di processo, aiutare il vostro sé interiore a guarire, con conseguente potere personale e la pace interiore
By:. Dr Arien van der Merwe