L'importanza dei livelli di colesterolo e LDL per la salute del cuore

Imparare a gestire il colesterolo ed i livelli di LDL è una parte importante della prevenzione delle malattie del cuore e delle arterie. Mantenendo il colesterolo nel sangue e bassi livelli di LDL si prenderà un passo da gigante nella prevenzione di un attacco di cuore o ictus. D'altra parte, se i livelli di colesterolo LDL e sono costantemente depositi ad alta placca può, e spesso, intasare le arterie - o in alcuni casi bloccare completamente le arterie - o riducendo drasticamente il sangue e ossigeno al cuore o fermare il flusso del tutto. I risultati finali per le centinaia di migliaia di persone ignare è mancanza di respiro, infarto, edema, dolore toracico, o altri problemi di salute del cuore. Certamente non un elenco qualsiasi di noi piace essere una storia of.The parte dietro il colesterolo LDL è uno dei buoni e cattivi. Da un lato occorre una certa quantità di colesterolo LDL per la salute delle cellule muscolari e, dall'altro troppa apre la porta a ostruzione arteriosa. Secondo l'American Heart Association la persona media che ha uno o più dei fattori di rischio comuni per infarto o ictus (genetica, una storia persona di malattia di cuore, pressione alta, diabete, fumi, i livelli di stress in corso e sproporzionata, inattività) dovrebbe sparare per una lettura di colesterolo LDL di 100 milligrammi per ogni decilitro di sangue. Per coloro che non hanno una storia personale o familiare di malattie cardiache e può vantare di avere nessuno dei fattori di rischio di cui sopra, al di sotto di 125 mg /dl è considerato il colesterolo acceptable.Total è la somma del vostro bloods contenuto di colesterolo totale ed è un altro importante punto di riferimento per la determinazione del cuore e delle arterie salute. Per il colesterolo totale. Sotto i 200 milligrammi per decilitro di sangue è considerata cuore sano dalla maggior parte delle stime. Ma una lettura di colesterolo totale è solo buono come la somma delle sue componenti e si dovrebbe parlare con il medico per determinare il livello che è giusto per you.Is proprio necessario avere il colesterolo testato? La maggior parte dei professionisti medici credono che questo è davvero il caso . Dopo tutto come fai a sapere se esiste un problema fino a quando non è troppo tardi, senza avere un colesterolo o di più attraverso il profilo lipidico del sangue fatto. Le linee guida sono abbastanza semplice, con tutti gli adulti di età superiore ai 20 testato una volta ogni cinque anni. Il vantaggio di partire presto è che identifica eventuali problemi di fondo e dare il vostro professionista di un punto di partenza medica per confrontare come si invecchia. Ciò consentirà di eventuali problemi di salute per essere identificati presto, mettendo così le basi per una migliore e meno invasiva opzioni di trattamento. Mentre il piano quinquennale è la norma il medico può decidere che il test annuale è un'idea migliore, soprattutto se il numero non è abbastanza fino a par.What altro? L'abbassamento del colesterolo e mantenere sano il cuore e livelli di LDL, nella maggior parte dei casi, si tratta di cambiare le vecchie abitudini, adottando nuove abitudini più sane, e arruolando l'aiuto di farmaci convenzione come statine o colesterolo naturale riducendo i rimedi se necessario. In parole povere, questo significa sostanzialmente che porta un cuore sano stile di vita composto da esercizio fisico quotidiano, una dieta a basso contenuto di grassi saturi, e un programma completo e continuo controllo del peso per diminuire LDL (colesterolo cattivo), e portare il colesterolo totale a livelli sani di cuore accettabili. Certamente le suddette statine sarà una delle vostre opzioni così ma lo fanno portare una serie di avvertimenti seri etichetta. I rischi di effetti collaterali hanno fatto supplementi di riduzione del colesterolo naturali combinati con modificazione della dieta e di uno stile di vita attivo un sicuro ed efficace combinazione di tre step pena considerare
By:. RD Hawkins