Siamo Malattia cardiaca Statistiche

Stati Uniti le statistiche delle malattie di cuore sono alcuni dei peggiori (se non il peggiore) nel mondo, con oltre un milione di attacco di cuore segnalato e mezzo milione di morti ogni anno. Le nostre diete tendono ad essere una grande parte del problema con un sacco di carne rossa, cibi ad alto contenuto di grassi saturi fritti alla perfezione, oltre ad una buona dose di quelli gustoso fast food delizie gettato in buona misura. Non solo questi tipi di alimenti aggiungono qualche chilo, ma creano un ambiente all'interno del nostro corpo maturi per la malattia coronarica. Le statistiche di malattie cardiache statunitensi raccolti dal CDC di Atlanta, in Georgia, tendono a raccontare la storia meglio di quanto potessi mai sperare di. Prendiamo alcuni minuti per eseguire attraverso una serie di agghiaccianti statistiche di malattia di cuore degli Stati Uniti che si dovrebbe trovare molto interesting.First, lo sapevate che la malattia di cuore è stata la principale causa di morte per i gruppi più etnici negli Stati Uniti? Ecco come i numeri stack up: Bianchi 27,5%, 25,8% afroamericani, ispanici 22,7%, altri 24%. In base a questi numeri l'americano medio ha un 1 possibilità su 4 di morire di un attacco di cuore. Ora che dovrebbe rendere tutti noi pensare due volte prima di ordinare che il doppio hamburger con patatine fritte con una torta fritta o frullato di latte per il dessert per il pranzo, e che la bistecca di pollo fritto con il sugo per la cena! Così ora sappiamo che il tasso di mortalità, ma ciò che siamo le probabilità che ci sa abbastanza di malattie cardiache per chiamare i servizi di emergenza per chiedere aiuto? In un sondaggio molto sorprendente, condotto nel 2005, il 92% intervistati sapevano che il dolore toracico è un sintomo di un attacco di cuore, ma solo il 27% era a conoscenza di tutti i principali sintomi e sapevano di chiamare i servizi di emergenza per chiedere aiuto quando qualcuno stava avendo un attacco di cuore . Questo spiegherebbe perché il 47% delle vittime di attacchi cardiaci non riescono a farlo in ospedale in tempo per evitare di diventare un altro attacco di cuore fatale statistic.But ormai probabilmente stai dicendo che la maggior parte delle nuove informazioni che in ogni caso, ma qui una domanda per voi: che cosa è il più grande fattore di rischio per le malattie cardiache? Va bene la maggior parte di voi urlato che doppio cheeseburger con patatine fritte! Mentre una buona risposta non è la risposta giusta. Secondo il CDC il più grande fattore di rischio per le malattie cardiache è inattività (39,5%). Certamente gli altri fattori di rischio di obesità, ipertensione, fumo di sigaretta, colesterolo alto e diabete sono molto importanti ma alla fine inattività si trova da solo in cima alla list.What faccio per evitare di diventare solo un altro dato statistico malattie cardiache? Certo, questo è qualcosa che si dovrebbe discutere con il medico, ma come regola generale, una combinazione di esercizio 5 o più giorni alla settimana, una dieta a basso contenuto di grassi saturi e colesterolo, dicendo no alle sigarette, e un supplemento di riduzione del colesterolo naturale sarebbe un ottimo posto per iniziare
By:. RD Hawkins