Come invertire l'indurimento delle arterie - risposte oneste, soluzioni semplici

Se sospettate di avere l'indurimento delle arterie si sono certamente non da solo, con oltre 40 milioni di persone che sono diagnosticati con la condizione e più del doppio che molti silenziosamente in giro con certo grado di ostruzione arteriosa. Ma il nocciolo della questione è che come sempre più persone imparano a conoscere i pericoli di questa condizione, tutti i modi trovando improvvise per invertire l'indurimento delle arterie inizia a muoversi davanti e al centro della loro vita. In questo articolo andremo a camminare attraverso le basi di indurimento delle arterie e quindi esplorare sia la modifica stile di vita e le possibilità naturali disponibili sulla strada per invertire l'indurimento delle arterie e ridurre le probabilità di infarto o stroke.For molti indurimento delle arterie è una caso di fuori dalla vista e dalla mente. Si tende a produrre alcun sintomo fino a quando il blocco delle arterie raggiunge il 70 per cento e anche allora molti dei sintomi può rapidamente scomparire una volta che una persona è in grado di sedersi per qualche minuto. Sintomi come respiro corto, dolore toracico, senso di costrizione toracica, formicolio alle estremità, perdita di chiarezza mentale, vertigini, stanchezza cronica, sudorazione profusa, e accumulo di liquidi intorno alle caviglie sono tutti segni di indurimento delle arterie e dovrebbero essere valutati da un medico se noticed.Hardening delle arterie è di per sé un blocco in una o più arterie. L'ostruzione consiste di colesterolo, cellule morte e tessuto fibroso con calcificazione verificano nel tempo. Quindi, se si adottano misure per invertire l'indurimento delle arterie della ostruzione molto probabilmente continuerà a costruire e mettere più pressione sul cuore di pompare abbastanza ossigeno e sangue per il corpo di continuare a funzionare senza problemi. Inoltre, è importante sottolineare che con l'età il nostro cuore, naturalmente perde parte del suo potere di pompaggio così quello che sarebbe potuto essere un caso asintomatico di indurimento delle arterie in una sola volta può ad un certo punto diventa una vita seria condizione di pericolo di un conseguente attacco di cuore o stroke.What può essere fatto per invertire l'indurimento delle arterie? Il medico probabilmente vi dirà di fare sia la dieta e di uno stile di vita tra cui mangiare meno grassi saturi e colesterolo, mantenere la glicemia sotto controllo se il diabete è un problema, ridurre o eliminando il sale se la pressione alta è un problema, se si fuma insistendo si esce immediatamente, mantenendo peso e indice di massa corporea in una gamma sana, sostituendo pesce al forno di carne rossa un paio di volte a settimana, e scavare le scarpe a piedi o pinne piscina fuori dal ripostiglio sul vostro modo di nuotare o camminare per 30 minuti o più, cinque giorni alla settimana. Se lui /lei non riesce a vedere una riduzione dei livelli di colesterolo in un periodo di 3 a 6 mesi non ci sarà probabilmente proposta forte per voi di prendere in considerazione l'attuazione di una prescrizione di farmaci per abbassare il colesterolo come un farmaco statina, prescrizione niacina forza, o uno della bile acido sequestrants.Are Ci sono rimedi naturali disponibili per invertire l'indurimento delle arterie? Sì, in effetti ci sono alcuni rimedi naturali che possono essere in grado di contribuire a invertire l'indurimento delle arterie. Questa lista dovrebbe includere il acidi grassi omega 3 DHA /EPA trovano negli integratori di olio di pesce, B6, B12 e acido folico per neutralizzare dannosi livelli di aminoacidi omocisteina arterie; erbe come il biancospino, lievito di riso rosso, aglio e ginkgo; enzimi tali come il coenzima Q10, e estratti di piante come policosanol, olio di lecitina e fitosteroli i quali aiutano il corpo a smaltire i grassi in eccesso nel sangue come cholesterol.If volete saperne di più su cuore e delle arterie di salute e /o la riduzione del colesterolo naturale integratori Clicca qui
By: RD Hawkins