Cardio Workout piani possono essere ... divertente?

Date un'occhiata alla parola "allenamento". La parola "allenamento" è semplicemente una parola composta, che significa che è composto da due parole più piccoli - "lavoro" e "fuori". E questo primo - "lavoro" - è una parola che s 'nessuno likes.It anche di solito associato a qualsiasi tipo di esercizio - in particolare di piani di allenamento cardio. "Allenamenti" generalmente significa che il "lavoro" è coinvolto ... e sappiamo tutti che il lavoro fa schifo, vero? Come ESPN Lee Corso potrebbe dire: "Non così in fretta il mio amico!" Piani di allenamento cardio può essere molto divertente. Devi solo fare loro che way.There sono molti modi per rendere i vostri allenamenti cardio divertimento. In primo luogo, si potrebbe fare con gli amici. Fare delle piccole gare di fuori di esso. Questo tende a lavorare meglio per i ragazzi che lo farà alle donne, ma chiunque con uno spirito competitivo e un buon piano di allenamento cardio può beneficiare. Vedere chi può ottenere la maggior parte del lavoro fatto, o meglio ancora, trovare modi per lavorare insieme. Lavorare di più per rendere tutti esempio harder.For lavoro, diciamo che si sta facendo un allenamento di sprint di qualche tipo. Cercare di ottenere il vostro sprint fatte più veloce del tuo parter in modo che possano riposare di meno, e rende l'allenamento più difficile per loro di quanto lo è per voi. Si potrebbe fare la stessa cosa in un circuito fresco allenamento cardio workout, o qualsiasi cosa similar.The cameratismo di base può anche fare il vostro allenamento cardio in programma un sacco di divertimento. Non sottovalutare il legame che può essere forgiata quando la gente sopportare difficile lavorare insieme. (Se questo non era un grosso problema, i nuovi membri del militare non avrebbe costruito tale cameratismo mentre viene lavorato così duramente in boot camp ... pensarci per un minuto.) Se tutto questo non funziona per voi , quindi prendere in considerazione l'individuazione di attività che tu ei tuoi amici a trovare divertente. Questo può essere il cardio allenamenti stessi, o qualcosa che si può andare a fare in seguito. Forse una volta a settimana si va, ottenere un allenamento cardio duro, ripulire, poi andati a vedere il nuovo film nel teatro. Si fa un "evento" fuori tutto experience.There sono diversi modi per rendere il vostro allenamento cardio in programma divertente - trovare uno e mettersi al lavoro. O è che arrivare a divertirsi allenarsi duramente, Resto duro, gioca
duro da:?. Matt Wiggins