Il mantenimento di livelli sani di lipidi nel sangue

Molti di noi hanno familiarità con la procedura di test per il colesterolo alto chiamato un profilo lipoproteico che misura i lipidi nel sangue (grassi nel sangue), come il colesterolo, i trigliceridi, LDL, VLDL, e il bene HDL colesterolo. Mentre questo può essere il caso pochi al di fuori circoli medici effettivamente discutere lipidi nel sangue un caffè con un amico, o intorno al tavolo da pranzo. In questo articolo andremo a parlare un po 'più comuni tipi di grassi corsa attraverso il nostro corpo e alcuni dei più grandi di sé ostacoli imposti alla health.Lipids cardiovascolari nel sangue sono grassi che non possono circolare liberamente nel sangue, perché il sangue è per lo più acqua. Questo crea un po 'un dilemma per il corpo, dal momento che alcuni grassi nel sangue come il colesterolo sono essenziali per la produzione di vitamina D, e ormoni come il cortisolo (ormone lotta o fuga), il testosterone e gli estrogeni. Le nostre cellule e dei muscoli dipendono anche colesterolo e altri lipidi per la salute ottimale. Quindi, è fondamentale che il corpo a capire come caricare fino lipidi nel sangue e ottenere il loro cammino. Questo si ottiene loro confezionamento con proteine ​​e altre sostanze per particelle formano chiamati lipoproteine. Ci sono cinque diversi tipi di lipoproteine; chilomicroni, lipoproteine ​​a densità molto bassa (VLDL), lipoproteine ​​a bassa densità (LDL) e lipoproteine ​​ad alta densità (HDL). Ognuna di queste piccole particelle ha un compito leggermente diverso per eseguire ed è gestito da corpo in modi leggermente diversi. Alcuni, come VLDL e LDL, sono costituiti principalmente da grassi, mentre altri come il colesterolo HDL (colesterolo buono) sono principalmente proteine. Ma aspettate un minuto come possono i lipidi nel sangue in coppia con un sacco di viaggi proteine ​​attraverso le nostre arterie e soddisfare le esigenze del nostro corpo per il colesterolo? Il fatto della questione è che non si può e che è un lavoro esclusivamente riservato alle alte particelle di grasso, come VLDL e LDL. Così, mentre noi tutti lavoriamo per sbarazzarsi di colesterolo cattivo (LDL), la verità della questione è che senza di essa saremmo in guai seri per finire con una condizione nota come rabdomiolisi in cui il nostro muscolo e le cellule muoiono, inondando il flusso sanguigno con tossine e paralizzando i reni. Il corpo ha una serie di strumenti a sua deposal per mantenere i lipidi nel sangue in equilibrio. Si può aumentare o diminuire la produzione di lipoproteine ​​e /o rimuovere eccesso di lipidi nel sangue. Ma a volte abbiamo semplicemente sopraffare il nostro meccanismo di bilanciamento naturale da consumare troppi grassi saturi, essendo inattivo, il fumo, o imballaggio in sterline. Noi semplicemente non diamo il nostro corpo l'aiuto di cui ha bisogno per svolgere il suo compito. Una dieta ad alto contenuto di grassi saturi, l'inattività, l'obesità e il fumo, insieme con alcune malattie come il diabete e la pressione alta possono produrre un raggruppamento pericoloso di fattori di rischio che neutralizzano le difese del corpo e causare lipidi nel sangue di raggiungere livelli pericolosamente alti. Il modo più ovvio per combattere questo è facendo cuore cambia stile di vita sano. Altri modi di gestire i livelli non sani di lipidi nel sangue sono prescrizione di farmaci come le statine e niacina, omega 3 olio di pesce ad alto contenuto di DHA ed EPA, e il nostro corso di integratori riduzione del colesterolo naturali che dovrebbero essere parte di qualsiasi cardiovascolare salute plan.In naturale conclusione , mantenendo sani i livelli di lipidi nel sangue è tutta questione di equilibrio, molti dei quali ruota intorno a scelte di vita
By:. RD Hawkins