Meditazione Trascendentale aiuta Me Out

La pratica regolare della meditazione trascendentale (TM) può trattare i problemi legati allo stress come l'alta pressione sanguigna, migliorare le vostre capacità mentali e vi aiutano a migliorare le vostre relazioni. Nel complesso, TM vi farà una persona rilassata, felice e contento. Vediamo come questo avviene: 1). Migliora l'intelligenza, la creatività e la memoria: La ricerca ha dimostrato che l'esperienza della coscienza pura durante TM due volte al giorno rende la mente più vigile, creativo e intelligente per tutta la giorno.2). Fornisce completo riposo: TM fornisce la mente e il corpo con uno stato unico e profondo di riposata vigilanza. Il corpo guadagna uno stato straordinariamente profondo di riposo mentre la mente si assesta a uno stato di calma interiore e wakefulness.3). Migliora la salute: Poiché sia ​​la mente e il corpo sono ringiovaniti, porta ad un miglioramento della salute e fornisce la base per una più dinamica, produttiva e soddisfacente life.Is Esistono prove scientifiche dei benefici di TM? Sono stati condotti oltre 500 studi scientifici sugli effetti fisiologici, psicologici e sociologici del programma TM Mahesh Yogi. Questi studi sono stati effettuati in 210 diverse università e istituti di ricerca in più di 30 paesi. I risultati di questi studi sono apparsi in più di 100 pubblicazioni, tra le principali riviste scientifiche come Science, l'American Journal of Physiology, Scientific American, e il Lancet. Gli studi hanno dimostrato che la pratica regolare di TM è altamente benefico e conduce a: Riduzione dello stress: Il profondo riposo che la mente e il corpo entrare in TM elimina lo stress mentale e fisico e intelligenza fatigue.Increased: La mente ritorna al suo stato naturale di attenzione e quindi aumenta l'intelligenza creatività level.Increased della persona: TM meditatori diventano più creativi di altri perché la mente è in una memoria state.Improved freschi e rilassati: stato della mente di attenzione aumenta la sua capacità di memorizzare salute things.Improved: Incidenza di malattia e il rischio di malattie cardiache è ridotto in modo significativo tra i TM meditators.Reduced pressione alta: libero da stress e ansia, hanno meno probabilità di soffrire di alti rapporti pressure.Improved sangue: meditatori TM spontaneamente irradiano una purificante e nutriente influenza di positività e armonia, che migliora il loro rapporto con gli altri in energia society.Increased: con una migliore salute e lo stato mentale, i praticanti TM sono sempre pieno di energia. Insonnia # Ridotto: Essere sollevato di stress e ansia, seguaci di esperienza TM una migliore e più sano sonno pattern.Reversal di invecchiamento biologico: chi pratica la TM, in media, sono biologicamente 5 a 12 anni felicità younger.Increased: meditatori hanno più caldo interpersonale relazioni, meno ansia, aumento di autostima e fiducia in se stessi, una maggiore capacità di problem-solving e di maggiore creatività, tutti insieme portare più felicità nella loro life.TM ha aiutato molte aziende giapponesi: Più di 10.000 uomini d'affari in Giappone hanno imparato la tecnica TM. Dopo che il programma TM è stato condotto presso la giapponese Sumitomo Heavy Industries, i dipendenti hanno mostrato una marcata difference.Isn 't è il tempo la tua azienda è iscritta ad un programma di TM
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