Meditazione guidata - Fiducia

Sdraiati e cominciare a rilassarsi. Pensa ai tuoi piedi. Flettere le dita dei piedi e piedi per un momento e poi far loro caduta. Lasciate che il letargo muove lentamente fino alle caviglie, i polpacci fino alle ginocchia, nelle tue cosce. I muscoli si rilassano completamente. Lasciate che il sentimento continuerà attraverso i fianchi. State diventando abbastanza zoppicare. E su fino attraverso l'addome, lungo ciascuna vertebra della colonna vertebrale uno alla volta. Sentite le spalle improvvisamente perdono ogni resistenza e rilasciare loro di incurvarsi contro il vostro sostegno. L'onda rilassante muove le armi attraverso i bicipiti e gli avambracci, nelle tue polsi e le mani che hanno affondato giù, completamente rilassato e immobile. La base del collo si è lasciato andare ed è zoppicare. Tutta la tensione nella mascella e la bocca è andato e ora è allentato. Tutti i muscoli del viso sono lasciato andare del tutto e gli occhi sono rotolato a dove vogliono andare. La base della testa, il cuoio capelluto, la fronte, ora sono riposato e peaceful.Picture se stessi andando per il resto della vostra giornata con fiducia ea proprio agio. Sei in piedi di altezza, mantenendo una buona postura, respirando profondamente, fare le cose. Si sono rilassati e agile, ma forte. Si lascia scivolare attraverso le attività prescelte, di lavoro regolare ed efficiente. Siete in grado di prendere decisioni in modo semplice e agire senza esitazioni. Siete in grado di affrontare qualsiasi ostacolo con facilità, e regolando in modo rapido, a rimanere in pista. Si sono concentrati sui vostri obiettivi sul fatto che avrà successo. Avete l'energia di seguire attraverso ogni gol al suo miglior risultato. L'idea di non avere successo, non si verifica dell'aiuto a voi salutare la gente con un naturale, sorriso irresistibile e uno sguardo diretto. È parlare e agire con fiducia con loro. Voi sapete che si desidera e di rispetto. La tua stretta di mano è forte. Sei diretto e parlare come se le cose buone che avete programmato sarà sicuramente accadrà. Sapete che sarà un bene per loro sapere you.Today si è fortunati. Aspettatevi fortuna di capitare. La fiducia è la vostra fortuna in ogni modo. Ora puoi uscire dalla tua meditazione, e sperimentare la vostra splendida giornata
By:. CD Mohatta