Ottenere in forma migliore della tua vita con P90x

A meno che non abbiate vissuto in una caverna profonda , avete sicuramente visto il infomercials che sollecita il sistema di allenamento 90X Potenza . E 'il piano di 90 giorni che afferma che ti porterà nella migliore forma della vostra vita . Sono stato con il programma . Io so che cosa può fare per voi . Qui di seguito sono le mie esperienze e sentimenti riguardo la course.First di tutto , è necessario essere in buona forma per iniziare anche questo piano di allenamento avanzato. La maggior parte degli allenamenti scorso da qualche parte in giro e ora quindi preparatevi . Ciò detto, gli allenamenti sono divertenti e l'istruttore , Tony Horton , ti tiene motivated.Power 90X non è solo un piano di allenamento , ma un piano di salute generale. Con questo voglio dire si ottiene anche l'istruzione in nutrizione e altri aspetti della cura del vostro corpo . Il modo in cui il piano funziona è fondamentalmente cambiando le vostre routine di allenamento ogni tanto in modo che i muscoli non possono mai abituarsi al modo in cui si sta esercitando. Questo ti impediscono di raggiungere un plateau nel vostro sviluppo . I muscoli sono sempre costretti a lavorare duramente per ottenere attraverso il exercises.There attuale sono dodici diverse sessioni incluse nella serie . Alcuni concentrati su aree specifiche come il petto o alla schiena . Altri, come la sessione di yoga o stretching ti danno un allenamento globale . Tony ti fa andare avanti , anche nei giorni in cui si è dragging.I goduto passare attraverso i 90 giorni . Ho intenzione di passare attraverso di nuovo. Se si sono impegnati a questo piano , che vi darà buoni risultati e ottenere in forma migliore siete stati in anni
By : . Chip Wesley