Olio di pesce per la salute cardiovascolare - Omega 3 per alta pressione sanguigna

un laboratorio di ricerca ha indagato sul modo sicuro l'acido alfa-linolenico (ALA) è nel corpo umano. Nel loro primo esperimento, i soggetti con ipertensione lieve e alta BP normali ingeriti pane con quattordici grammi di olio mescolato comune o olio ALA arricchito per dodici settimane. Il test olio conteneva 2,6 grammi per 14 grammi di acido alfa-linolenico. I soggetti hanno seguito pasti rigorosamente controllate durante tutto il periodo di studio. Sistolica era notevolmente inferiore nel gruppo acido alfa-linolenico rispetto al gruppo di controllo dopo la presa della dieta prova per quattro, otto e dodici settimane. Diastolica era considerevolmente inferiore nel gruppo acido alfa-linolenico rispetto al gruppo di controllo dopo la presa della dieta prova per dodici settimane. Nel secondo esperimento, hanno valutato quanto sia sicuro di prendere grandi quantità di ALA; particolarmente aumentato ALA ha qualcosa a che fare con l'ossidazione del nostro corpo così come la coagulazione del sangue. High-normotesi, soggetti moderatamente ipertesi e normotesi prendere il pane che dispone di 42 grammi di olio di prova o l'olio di controllo per quattro settimane. Non vi era alcuna differenza significativa notato nel livello sensibile di proteina C-reattiva, livello di perossido lipidico, tempo di tromboplastina attivata o plasma tempo di protrombina tra i due soggetti del gruppo. Non ci sono stati cambiamenti anomali osservati dopo il consumo dieta test delle urine o del sangue, e nessun effetto negativo considerati sono stati stimolati dal olio di controllo o di olio di prova in entrambi gli esperimenti di gruppo. Questi risultati concludere che l'acido alfa-linolenico ha un effetto antiipertensivo senza alcun effetto sfavorevole nei soggetti con elevate BP normali o hypertension.After mite alcune ricerche e prove dagli esperimenti, si è scoperto che gli omega 3 olio di pesce per la salute cardiovascolare, come potrebbe così diminuire significativamente elevati livelli di pressione sanguigna. Anche se il modo preciso l'effetto è fino ad ora di essere scoperti, gli esperti ritengono che l'anti coagulante e fattori anti-infiammatori che si trovano in acidi grassi Omega 3 sono utili in questo senso. Anche la University of Connecticut Health Center ha pubblicato un documento che afferma che Omega 3 olio di pesce integratori per la salute cardiovascolare beneficiare le persone che soffrono di alta sangue pressure.The Omega 3 EPA che è ricca di olio di pesce aiuta a fluidificare il sangue e produrre anti infiammatorio eicosanoidi. L'effetto assottigliamento aiuta il sangue a circolare in modo più efficiente in tutto il nostro corpo. Dopo trentuno prove da parte della Scuola di Medicina di Harvard e diciassette prove da Johns Hopkins School, i ricercatori hanno scoperto che l'olio di pesce ha la capacità di ridurre la diastolica e sistolica. Il tasso di guarigione è anche più veloce con elevata assunzione di omega 3 olio di pesce. Tuttavia, il più interessante in questo campo è l'ipertensione che il consumo di olio di pesce potrebbe anche notevolmente inferiore. Il vantaggio di assunzione di acidi grassi Omega-3 è che non ha effetti negativi sulle persone con normale BP.In alcuni casi, Omega 3 olio di pesce integratori per la salute cardiovascolare sono i migliori sostituti che sono disponibili con un contenuto equilibrato di ingredienti necessari e hanno la stessa di effetti di prendere un directly.However pesce reale, è importante tenere a mente che è necessario selezionare con attenzione il vostro integratore di olio di pesce, chiedendo un medico, per ottenere i migliori consigli e risultato
By:. Lara Nadezda