Livelli molto elevati di trigliceridi

I trigliceridi sono grassi fase iniziale composto da una molecola di glicerina e tre molecole di grasso. Alcuni trigliceridi sono necessari per la fornitura di energia, la costruzione di colesterolo, e la costruzione di tessuto adiposo, ma molto elevati livelli di trigliceridi sono pericolosi, e può aumentare notevolmente il rischio di una persona di infarto o stroke.Triglycerides vengono acquisite attraverso esternamente attraverso la dieta e prodotti internamente dal fegato utilizzando carboidrati, alcol e alcuni del colesterolo nel cibo. Il rapporto normale è di circa il 95 per cento da alimenti e il 5 per cento internamente. Tuttavia ci sono circostanze che possono inclinare questi rapporti e produrre livelli pericolosamente alti di trigliceridi. Ci sono determinate condizioni di salute che possono causare livelli molto elevati di trigliceridi come diabete scarsamente controllato, un ipotiroidismo, e malattie renali. Certe scelte di vita possono anche causare i livelli di trigliceridi nel sangue a picco, tra cui mangiare più calorie che si bruciano, bere molto alcol e fumo. Anche alcuni farmaci altrimenti utili come i beta-bloccanti, diuretici, estrogeni, il tamoxifene, e gli steroidi possono causare elevati livelli di trigliceridi. E, infine, questa condizione può anche essere eseguito in families.But ci si potrebbe chiedere che cosa la lettura dei trigliceridi si qualificherebbe per essere molto alto? La ripartizione più o meno così: normale è meno di 150 mg /dl; alta borderline è 150-199; alta è 200-499; molto alto è 500 o superiore. Così, quando si parla di livelli molto elevati di trigliceridi stiamo generalmente parlando di qualcuno il cui sangue letture trigliceridi sono più di 500 mg /dl, ma realisticamente nulla più di 150 mg /dl deve essere preso sul serio. Cosa si può fare per ridurre i livelli molto elevati di trigliceridi? Lavorando con il medico si dovrebbe essere in grado di identificare uno o escludere qualsiasi farmaco o una condizione che potrebbe contribuire al vostro pericolosamente alti livelli di trigliceridi e di apportare le modifiche appropriate. Dopo di che si riducono a fare alcuni cambiamenti nella dieta, esercizio fisico e salute abitudini. Non è raro per una persona che è in sovrappeso, fisicamente inattivi, beve e fuma molto e consuma costantemente una dieta ricca di grassi e carboidrati che abbia una grande trigliceridi levels.According l'American Heart Association, il modo migliore per ridurre i livelli di trigliceridi è stando lontano dal fumo di sigaretta, mettendo da parte almeno 30 minuti o più ogni giorno per l'attività fisica, in possesso di assunzione di grassi saturi a meno del 10 per cento delle calorie e ridurre il consumo di qualsiasi carboidrati rapidamente metabolizzano come come la farina trasformato o zuccheri semplici . Che altro? A volte i cambiamenti nello stile di vita possono non essere abbastanza sufficiente per portare molto alti di trigliceridi nel sangue in una gamma sana. In questi casi può essere necessario un farmaco o integratore riduzione del colesterolo naturale. Parlate con il vostro medico per sapere ciò che è giusto per te
By:. RD Hawkins