Pilates a casa?

Maggior parte delle palestre e studi di Pilates hanno Pilates stuoie, che di solito è di buona qualità e disponibile per l'uso. Naturalmente se avete il vostro tappeto, si può benissimo voler prendere in palestra con te, ma la vera ragione per ottenere una stuoia di Pilates è per il vostro allenamento a casa. Nel comfort della propria casa non vi è alcun imbarazzo quando si dimostrare che 'po' non si desidera la gente a vedere e si ha la fiducia per provare quelle mosse più avanzate che quando le persone stanno a guardare si può evitare! Momento di decidere quale si dovrebbe andare per una stuoia di yoga o di una stuoia di Pilates in genere hanno un grande numero di somiglianze, entrambi sono di una dimensione e di forma simile. Tuttavia, una stuoia di Pilates deve essere più spesso di stuoie di yoga. La ragione è nel Pilates è fondamentale avere quel un'imbottitura extra dal disco piano non perdona, il motivo è se si conosce il Pilates molti di più degli esercizi si basano su di voi rotolandosi e senza l'imbottitura extra molti saranno diventati molto scomodo! ! Nello yoga ci sono una serie di esercizi in piedi che necessitano che il contatto con il pavimento per fornire la base per l'esercizio che pertanto le stuoie sono fatte leggermente più sottile e con più grip. Per lo yoga un sacco di esercizi richiedono una grande quantità di grip per fermare te finire faccia prima sul pavimento! Con Pilates molti degli esercizi sono più dolce e non richiedono la presa della Yoga mats.A buon mat Pilates è almeno un mezzo pollice di spessore con un pollice in generale di essere quello che si potrebbe desiderare. Ci sono molti tappeti più sottili commercializzati come Pilates stuoie, ma in realtà sono solo tappetini per lo yoga o qualche tipo di incrocio dei due. È necessario fornire la schiena con sufficiente sostegno e imbottitura quando esercita su una superficie dura quindi il requisito per l'extra thicknessThe Pilates mat dovrebbe essere ferma. Un tappeto che è troppo morbido non supporterà l'equilibrio e l'allineamento corretto. Assicurarsi che il tappetino è abbastanza lungo e largo abbastanza per voi! La lunghezza e la larghezza può variare molto da mat a tappeto. Hai solo bisogno di trovare quello che è più adatto per la vostra forma del corpo. Roll up tappetini sono in genere la versione più piccola a disposizione con l'up quelle volte che sono molto più grandi. Chiedere sempre al rivenditore di essere sicuri di ottenere la giusta dimensione desiderata! Le stuoie che rotolano in su offrono i vantaggi di essere portatile e facile da memorizzare. Questi tappeti sono di solito fatte di schiuma densa o rubber.Look per un tappetino che viene con le cinghie per tenere il tappeto arrotolato per una più facile memorizzazione e carrying.Pilates Mats è disponibile in una vasta gamma di dimensioni, stili e colori. Quando lo shopping per un tappetino adatto, è importante prendere in considerazione ciò che si vuole veramente
By: Craig di marzo Scommesse sportive