Modi per prevenire la carie Oltre a visite regolari dentisti

Uno dei luoghi che porti i tipi più pericolosi di batteri è la bocca. La bocca è uno dei pochi luoghi in cui i batteri possono effettivamente entrare nel corpo e ottenere l'accesso ad altre parti. A causa di questo, è particolarmente importante per prendersi cura o la bocca e per assicurarsi che si stanno tenendo gli appuntamenti regolari con i dentisti Olympia.While si dovrebbe essere in visita dentisti Olympia due volte l'anno, non sarà sufficiente se non si sta facendo parte in casa vostra. La cosa migliore per la salute orale a casa è lavarsi i denti. Sfortunatamente, molte persone non sono sicuro di come insegnare loro denti perché non sono mai stato insegnato la tecnica corretta. La prima cosa che dovete capire è che probabilmente si sta spazzolando i denti per un tempo troppo breve. Il tempo raccomandato di lavarsi i denti è di 2 minuti. Questo significa che si può spendere 30 secondi su ogni ÒquadrantÓ della bocca. Mantenere una pressione costante, ma donot spingere troppo. Se ti lavi troppo duro si può fare danni al tessuto gengivale che richiederà lavoro parodontale. Con un movimento circolare, è necessario assicurarsi che ti lavi tutte le superfici dei denti. Selezione di un buon spazzolino da denti è una parte importante di questo processo. Medie o spazzolini da denti con setole morbide sono i migliori e vi aiuterà a evitare di danneggiare le gengive. Spazzolini da denti elettrici possono anche essere utile, in modo da chiedere dentisti Olympia quali pennelli sono i migliori nel loro opinioni. La seconda cosa più importante che si può fare per prendersi cura dei vostri denti è filo interdentale. La maggior parte dei dentisti Olympia vi diranno che il filo interdentale in realtà è altrettanto importante come lavarsi perché rimuove i batteri tra i denti dove spazzolini da denti non possono raggiungere. Si dovrebbe filo interdentale prima di spazzola per rimuovere i detriti e batteri in modo che il fluoro che si trova nel dentifricio sarà in grado di fare il suo lavoro su tutte le superfici dei denti. Un ultima cosa che si può fare per evitare la malattia in bocca è quello di evitare gli alimenti che contengono elevate quantità di acidi e zuccheri. Questi alimenti promuovere la crescita di batteri e possono danneggiare lui struttura dei denti. Se si decide di mangiare dolci, è importante che si spazzolino e filo interdentale subito dopo in modo che i batteri donot avere la possibilità di nutrirsi di zucchero che avete messo in bocca
By:. Chris Hegi