Come terapia di massaggio funziona e migliora la tua vita

La storia della terapia di massaggio risale ad antiche civiltà ed è stato utilizzato per il trattamento di disturbi per molti, molti anni. La sua eredità vive nella società di oggi e assume forme diverse in tutto il mondo. In alcuni paesi, è considerato una parte importante di vivere una vita sana. Ci sono diverse tecniche, che hanno avuto luogo in diverse parti del mondo, che vanno dal tradizionale al modern.In sua pratica, la terapia di massaggio in sostanza significa stimolare fisicamente i muscoli e tessuti sia superficiali e profonde sotto la pelle. Questi movimenti, a seconda di quale tecnica è essere pratica, potrebbe significare semplicemente impiegando movimento sui muscoli, o potrebbe significare l'applicazione di vibrazioni o tensioni a loro. L'obiettivo di questi movimenti varia da tendini, muscoli e legamenti a anche organs.There gastrointestinale sono molti obiettivi associati a dare o ricevere un massaggio. Si dice che promuoverà la funzione e la manutenzione dei muscoli o aree colpite. Ricevere un massaggio è anche pensato per essere molto rilassante e favorisce in tal modo di una persona il benessere generale. Le tecniche possono essere applicate al corpo tramite le mani del massaggiatore, gomiti, delle dita e avambracci così come i piedi e le knees.Studies mostrano che ci sono molti vantaggi a ricevere questa pratica. Come dimostrato dal fatto che essa è comunemente utilizzato nel trattamento di atleti infortunati o tese, è un buon modo per promuovere il sollievo dal dolore e muscoli tesi. Una persona può anche sperimentare riduzione della pressione sanguigna, una sensazione di relax e sollievo da ansia. La ricerca suggerisce anche che le sessioni consistenti possono dimostrare di avere risultati a lungo termine come il sollievo dal dolore più permanente e rischio persino ridotta di diseases.A certo numero di teorie scientifiche esistenti che suggeriscono i più complessi meccanismi della pratica. Alcuni scienziati ritengono che stimola il sistema nervoso parasimpatico, che a sua volta aiuta a liberare più serotonina e endorfine. È stato anche osservato che la stimolazione fisica riduce tessuto cicatriziale. La natura rilassante della pratica favorisce il sonno pure, che porta ad una serie di altri benefits.Of naturalmente, i vantaggi della terapia di massaggio sono vincolati a dipendono condizione fisica di una persona e qualsiasi sintomo lui o lei potrebbe verificarsi. I benefici sono sicuri di variare da persona a persona. Tuttavia, ci sono molti vantaggi generali al ricevimento della pratica, come il rilassamento, tensione ridotta e aumento del flusso sanguigno. Alcune culture ritengono addirittura che sia una parte essenziale del mantenimento della salute
By:. Shane McConnell, Stati Jr.