Yoga e meditazione - La Multi-Day Challenge

Ultimamente, abbiamo discusso le credenze culturali e di condizionamento mentale. Oggi proviamo guardando questi problemi da una prospettiva diversa. L'ambiente. Alcuni di voi possono riguardare meglio o essere più comodo affrontare questi problemi in questo modo. Parliamo di come i nostri effetti sull'ambiente dei nostri processi mentali di pensiero e le nostre vite e come lo yoga e la meditazione può aiutarci ad affrontare queste issues.First cerchiamo di definire cosa intendiamo per l'ambiente. Questo è tutto ciò che si incontra che è esterno ad essi. Questo comprende l'ambiente naturale, le montagne, laghi, ruscelli, animali, ecc Ma di maggiore importanza per la nostra discussione, comprende anche, le altre persone nella tua vita e le relazioni che esistono con queste persone. Esso include tutte le circostanze economiche, politiche, religiose e culturali che si incontra durante il suo ruolo nella vita domande poste sono: "Come funziona l'effetto dell'ambiente nostri processi di pensiero mentali e le nostre vite e come può lo yoga e la meditazione di aiuto"? Da il momento in cui nasciamo, anche prima della nascita, siamo tutti in una lotta costante con l'ambiente per ottenere la sicurezza fisica e la sicurezza. Come i bambini, impariamo a piangere per avvisare i nostri genitori, che abbiamo bisogno di qualcosa. Da bambini impariamo a usare i nostri occhi, mettere su una certa espressione del viso, o alterare il tono della nostra voce, ecc in modo da invogliare gli altri a comportarsi in un certo modo. Cerchiamo di controllare l'altro, e di conseguenza il nostro ambiente, per raggiungere quello che vogliamo in modo che possiamo essere sicuri e protetti. Come i giovani adulti si impara a vestirsi e comportarsi in determinati modi per raggiungere le amicizie e per attrarre un compagno. Ancora una volta, abbiamo il controllo dell'ambiente per ottenere ciò che abbiamo bisogno e vogliamo. Lo facciamo tutte le nostre vite. Tutto questo è abbastanza ovvio, no? Nel processo di tentare di controllare l'ambiente per raggiungere quello che crediamo porterà sicurezza e la sicurezza, e il piacere e la felicità per noi, sviluppiamo un ego. La "I" bisogni e desideri il piacere e la felicità per sé e trova innumerevoli modi per influenzare l'ambiente per ottenere ciò che vuole. Passiamo tutta la nostra vita, innumerevoli ore, sforzo incommensurabile, in via di sviluppo e messa a punto questo "io", nel tentativo di ottenere ciò che vogliamo. Per ricevere la nostra strada. Cerchiamo di controllare gli altri, esercitare la nostra volontà sugli altri, per ragioni prevalentemente egoistici, alla ricerca della nostra sicurezza e del comfort. Avrete bisogno di essere molto onesti con voi stessi per vedere le azioni this.The necessarie per sviluppare l '"io", creare un ambiente in continuo movimento e cambiamento, perché ognuno sta facendo la stessa cosa nei loro modi poco. Ognuno è motivata dal sé, "I" per realizzare la propria sicurezza, sicurezza e comfort. Così si esercita la sua influenza su un altro, si elaborano le vostre azioni, realizzare la manipolazione, e reagiscono in modo diverso la prossima volta che incontrate rispondendo alla tua manipolazione. Hanno cambiato e certamente si sono cambiati pure. Quindi ci adattiamo, sempre messa a punto la "I" di essere sempre più scaltro e manipolatore e potente e influente di before.We aderire alle organizzazioni di incontrare persone che la pensano, politico, finanziario, religioso, ecc Noi sposiamo, e avere figli perché abbiamo bisogno di sentirsi amato e appartenere ad un gruppo familiare. Abbiamo bisogno di perpetuare la nostra specie, e la nostra coscienza, la "i". Noi desideriamo l'immortalità attraverso avere e crescere figli di portare avanti per noi. Siamo attratti verso varie religioni, per la stessa ragione, perché temiamo la morte e vogliamo vivere per sempre. La "I" per il quale abbiamo trascorso ore e ore in via di sviluppo e perfezionamento, non vuole lasciare andare. C'è così tanto che spettano questo processo, si vuole continuare per sempre. Lo vedi questo? Pensateci bene e vedrete la bellezza di tutto questo processo. Arriverete a capire come tutto questo works.I vorrebbe proporre di provare un po 'di esercizio. Nel corso della prossima settimana, guardare e prestare attenzione alle vostre azioni con molta attenzione. Prestare attenzione a ciò che motiva a talune azioni. Prestare attenzione ai vostri gusti, queste sono le cose che ti motivano di più. Poi elencare 5 casi specifici in cui si è tentato di controllare l'ambiente per raggiungere ciò che si voleva, o di evitare qualcosa che il dolore o disagio causato. Notate sia le cause e gli effetti della tua azione. Hai davvero risolvere qualcosa? O hai semplicemente sostituire un problema con un altro problema? Hanno le vostre azioni portano al conflitto o un qualche tipo di ingiustizia o di ulteriore dispiacere? Per fare questo esercizio correttamente bisogna essere molto onesti con voi stessi. L '"io" può sentirsi minacciato da questa invasione della privacy. Devi essere molto attento, e tenta di vedere le cose chiaramente in modo che possiate capire perché ti sei comportato come hai fatto tu. Non permettere che la paura e il pregiudizio, ecc per farvi osservare in maniera superficiale. Davvero profondamente osservare, assorbire, e accettare tutto quello che trovate. Questo sei tu. Questa è la tua verità. Questa è la vostra scoperta di intelligence.It dovrebbe essere abbastanza ovvio che non possiamo mai sperare di capire gli altri, o le nostre azioni nel rapporto con l'ambiente, se prima non ci prendiamo il tempo di capire noi stessi. Quindi, se siete a tutti sul serio di essere felici e contenti, e raggiungere il futuro che hai sempre voluto e desiderato, quindi vi suggerisco di prendere questo esercizio molto sul serio. Questo è il vero processo di yoga e meditazione in azione. Speriamo di ottenere una migliore comprensione di noi stessi e gli altri attraverso la pratica dello yoga e meditation.Sign per voi Free Tour meditazione guidata in giù "il fiume pigro", la mistica terra di profondo rilassamento e tranquillità per Natural Stress Relief, Abbondanza, e Eccellente Salute Namaste Tony D'Agostino fondatore e CEO di YogaAwakening
By: Anthony DAgostino