Motivi per cui si dovrebbe meditare

La meditazione ha tanti effetti benefici. Studi hanno dimostrato che coloro che meditano regolarmente hanno ridotto la malattia, lo stress, e la necessità di rest.But uno dei motivi principali per meditare è che il processo di meditazione stessa è sublime. La meditazione non dipende dal risultato, ma l'arte della meditazione stessa è una beata, trasportando uno a uno stato di felicità e di consapevolezza tranquilla durante la formazione della meditazione stessa, non solo alla fine della formazione. In realtà, perché il mezzo è uguale alla fine, la formazione non ha inizio e non è mai giorno ending.These tutti noi sperimentiamo un assalto costante di stress. Siamo circondati da energie non invitati in forma di cose come la televisione, l'inquinamento acustico, gli argomenti, e la gente arrabbiata o invidioso. Per superare questo enorme travolgente forza di negatività e di angoscia, abbiamo bisogno di un potere superiore, riuniti in noi stessi, e la meditazione ci si collega a questo serbatoio interno di pulizia, illuminando volte energy.In passati, natura circondata persone nel loro routine quotidiana e rituali di esistenza. Non ci sono state le vibrazioni sonore artificiali da telefoni o macchine; non ci sono stati problemi e le malattie derivanti dalla complessità industriali urbani. Ci fu il rumore dell'acqua, il ronzio del vento, la bellezza delle stelle nel cielo, e il profumo della terra. C'erano ritmi naturali in ogni aspetto della vita, come le persone piantati i semi, li nutrite nei prodotti alimentari e, come hanno osservato i cicli della natura si sono sentiti una connessione con loro. In questi giorni si può vivere tutta la vita senza mai contattare natura in modo diretto. Viviamo in climi controllati artificialmente, raccogliamo il cibo da fast food o nei negozi in cui è confezionato in una fabbrica, noi invitiamo il divorzio totale di noi stessi dalle nostre origini naturali e il nostro organico, ritmo originale del life.Meditation ci permette un facile , conveniente, metodo portatile di entrare in quei ritmi naturali perduti ed estetica, chiudendo fuori il mondo che ci circonda, lasciando andare i nostri corpi, e aprendo la mente di tutto lo stress artificiale raccoglie consapevolmente o inconsapevolmente durante il corso della vita. La meditazione non costa nulla, non ha nessun lato effetti dannosi, e non sarà aggiungere calorie o colesterolo per il vostro corpo. Né è coinvolgente, nel senso di droga e alcol. Ma fornire professionisti con un migliore senso di benessere, spesso a fronte di un naturale "alto" più potente di quelli forniti da farmaci, e questa componente della meditazione è uno che può essere pienamente abbracciato per positivo, umano benefits.The sano corpo è una creazione complessa, e nel cervello corpo produce naturalmente farmaci che sono centinaia di volte più potente di narcotici artificiali. Come si medita, il corpo produce ormoni misteriosi e sostanze chimiche che in realtà forniscono una scarica incredibile di energia e felicità, e questo è solo uno dei sorprendenti risultati della meditazione practice.Meditation è cose diverse per molte persone diverse. Alcuni lo usano al posto di, o in aggiunta, la psicoterapia. Altri trovano più prezioso come strumento per migliorare le prestazioni sportive o di lavoro, e per aumentare la memoria e altre funzioni mentali. Alcune persone fanno affidamento su di essa per aiutarli ad affrontare il dolore o le conseguenze di un trauma o di tragedia, e per ritrovare una soddisfazione e apprezzamento per le bellezze della vita. E ci sono quelli che usano la meditazione come strumento creativo per ispirare loro nelle arti. La meditazione ci dà più forte e più sostenibile in auto, l'energia sessuale, e la calma, in quanto fornisce una quiete che è paragonabile al profondo, eccezionalmente riposante sleep.There sono innumerevoli ragioni per meditare, e un modo per rendere il mondo migliore e più pacifico e luogo armonioso, è per tutti noi di dedicare un po 'di tempo fuori della nostra vita occupato di mettere in pausa e bere dall'oasi mentale di pratica di meditazione
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Mindstormer