Semplici modi per curare l'acne e brufoli

L'acne è una parola che ogni adolescente odia. Quasi tutti noi l'esperienza sblocchi brufolo durante la pubertà. Quel che è peggio è che la stragrande maggioranza delle persone continua a sperimentare sblocchi anche in età adulta. Brufoli aspetto sgradevole sul viso e possono influenzare il vostro too.However fiducia in se stessi, non è un problema che non può essere curata o curata. Con una migliore cura della pelle, una buona dieta e uno stile di vita sano si può sbarazzarsi di acne e anche prevenire futuri modi breakouts.Easy per curare Acne1. DietYour dieta ha una profonda influenza sulla vostra salute, benessere e bellezza. Tu sei quello che mangi. Se si mangia cibo spazzatura, è corpo sta andando a rifornirsi di spazzatura! Gli alimenti che sono ricchi di zuccheri può causare un picco nei livelli di insulina. E 'noto che l'insulina può aggravare l'acne. Quindi, è necessario evitare tali alimenti. Analogamente, gli alimenti che sono grassi o oleosi possono provocare secrezione di olio in eccesso dai pori della pelle. Ciò può provocare l'intasamento e di fornire terreno per i batteri a prosperare con conseguente sblocchi e brufoli. Quindi, è necessario evitare tali alimenti too.Drinking molta acqua è grande per il vostro corpo e la pelle troppo. Aiuta a mantenere la pelle elastica e anche elimina le tossine dal vostro sistema. Un altro vantaggio è che può aiutare a calmare inflammation.2. AntioxidantsNot molti esperti vi diranno questo, ma avere frutti che sono ricchi di antiossidanti può essere di grande aiuto nella cura dell'acne. Gli antiossidanti aiutano a ridurre i tossici si accumulano nel vostro corpo. Questo è importante in quanto queste tossine possono portare a flare up e aumentare l'infiammazione che può peggiorare acne.Thus, è una grande idea di avere una ciotola di fragole ogni giorno. Il tè verde è ricco di antiossidanti ed è stato utilizzato come una bevanda di salute per centinaia di anni.3. Smettere di raccogliere PimplesI sono sicuro che avete sentito prima. Picking brufoli può inviare infezione più in profondità il follicolo pilifero e aggravare l'acne. Anche se si potrebbe trovare difficile resistere, tenere le mani fuori il tuo face.4. Evitare tarda NightsThough è emozionante per la maggior parte adolescenti e giovani adulti a festa di notte., La mancanza di sonno non è qualcosa che sta per aiutare a curare l'acne. La privazione del sonno tende a costruire lo stress e aumentare la produzione di cortisolo nel vostro corpo. Il cortisolo è noto per aggravare l'acne. Così, si deve cercare di colpire il sacco presto e ottenere abbastanza bellezza sleep.5. Provare con un Acne TreatmentThough collaudata ci sono molti rimedi domestici i loro risultati variano da persona a persona. In tal caso, è meglio optare per un prodotto clinicamente testato che ha una buona reputazione nel too.Some mercato dei migliori prodotti di acne offrire un trattamento completo che comprende un volto /body wash, viso /corpo crema e un supplemento a base di erbe di curare i brufoli e anche prevenire futuri sblocchi
By:. Vanessa Prezzo