reflusso acido è un problema molto comune, che colpisce numerose persone di tutte le età, e deve essere presa molto seriamente. Se non curata, potrebbe facilmente trasgredire le fasi iniziali di diventare sintomi di qualcosa di molto più sfavorevole per il sistema digestivo. Amministrazioni regolari di antiacidi possono solo controllare il reflusso acido per qualche tempo, ma solo un trattamento ben pianificata funziona meglio. Reflusso acido di solito si verifica quando il muscolo sfintere esofageo non si restringono e il cibo non trasformati rientra l'esofago dallo stomaco, provocando bruciore di stomaco, pesantezza al petto e una sensazione di soffocamento. Tuttavia, con l'inserimento di una dieta correttamente pianificata, e alcune abitudini di vita sane, è possibile rimuovere la sensazione di bruciore e di vivere normalmente. Per una diagnosi più personalizzato, o per sapere in punto quali articoli di cibo che si dovrebbe evitare, è necessario consultare un nutritionist.Foods Rich con GlutamineGlutamine è stato trovato per essere efficace nel combattere i sintomi di GERD, e il miglior trattamento dovrebbe includere una dieta ricca di alimenti contenenti glutammina. Questo aminoacido, chiamato glutammina, è una delle principali fonti di nutrizione per le cellule dello stomaco e contribuisce a facilitare funzioni più digestive. Alcune fonti complete di glutammina includono alimenti ricchi di proteine più come pesce, pollo, uova e un po 'di carne rossa come la carne di manzo e di maiale. I vegetariani non devono preoccuparsi, perché i fagioli di soia, i fagioli e cavoli sono fonti eccezionali di too.Food glutammina con basso contenuto di carboidrati DensityA surplus di carboidrati spesso viene convertito in grasso, in assenza di uno stile di vita estremamente attiva, facendovi sovrappeso e generalmente portando in una serie di problemi. Si desidera includere alimenti a basso contenuto di carboidrati nella vostra dieta, il che sarebbe in cima alla proteina in modo che il muscolo non perde forza. In questo modo, il corpo sarebbe ancora sempre i grassi fondamentali, pur mantenendo la giusta quantità di energia. Il più grande low-carb dieta dovrebbe includere un sacco di verdure fresche, carne magra e carne bianca, uova, pesce e cereali integrali. Carboidrati non trasformati, come quelle contenute nel pane marrone, ecc sono ottimi anche per questo tipo di FoodPeople diet.Pro-biotici che sono afflitti da regolare reflusso acido dovrebbe guardare le fonti alimentari di probiotici, che produce microbi benefici che i contatori di acidità all'interno del sistema digestivo. Cibo più probiotico contiene tracce di alcuni enzimi utili come proteasi, amilasi, diastasi e cellulosa, tra gli altri. Questi enzimi aiutano lo stomaco digerire il cibo più velocemente e ridurre le possibilità di dolorose occorrenze di reflusso acido. Aceto di mele è un ottimo esempio di un alimento che contiene concentrazioni appropriate di microrganismi probiotici, che lo rende ideale per un alta qualità di reflusso acido diet.However, qualsiasi tipo di trattamento deve prima essere certificata da un medico, perché il corpo di ognuno è distintivo. Incorporando cambia molto minimi all'interno del vostro stile di vita e le abitudini alimentari, si potrebbe evitare che i dolorosi episodi di reflusso acido, per sempre. Quindi, entrare in possesso del trattamento di reflusso acido a destra, e di sentirsi bene sentirsi sempre buona qualità By:. Joshua John