Benefici di Kundalini Yoga

Lo yoga è una pratica antica che ha avuto origine in India. Ci sono diversi rami e tipi di esercizi che vengono eseguiti sotto lo yoga. Kundalini Yoga è un ramo ben noto di yoga che porta enormi benefici per la salute. Kundalini è una parola sanscrita che significa 'srotolata'. C'è una forza istintiva o energia che giace dormiente come un serpente attorcigliato a pelo alla base della nostra colonna vertebrale. Una serie di esercizi yoga avanzati sotto la disciplina yoga Kundalini, risveglia o srotola la nostra energia creativa latente. Kundalini è un tipo spirituale dello yoga. E 'più che la mera prestazione fisica di pose. Esso contiene una rigorosa pratica del respiro controllano techinques, esercizi fisici, la meditazione, e cantando "shlokas". In questo modo, abbiamo comunicato la forza a spirale e tirarla fino attraverso il risveglio del corpo ognuno dei sette punti vitali (noti anche come chakra) in un corpo. Illuminazione totale si verifica quando questa energia raggiunge il Chakra della Corona. Illuminazione completa porta conoscenza interiore, una più profonda consapevolezza delle nostre capacità creative e le potenzialità nascoste. Diventiamo consapevoli di circa infinite verità dell'universo e il nostro corpo raggiunge maturation.Kundalini yoga può essere praticato da persone di Al età. Ti aiuta a affrontare le sfide presentate dal frenetico della vita quotidiana. La sua pratica armonizza il sistema ghiandolare, rinforza il sistema nervoso, purifica il sangue, espande la capacità dei polmoni e mantiene l'equilibrio tra mente, corpo e spirito. In questo modo si diventa i propri padroni e non influenzato dai vostri sentimenti e pensieri. Si sviluppa una comprensione migliore e avere la scelta e la saggezza di agire. Una pratica in programma di Kundalini Yoga migliora la vitalità, prevenire mal di schiena, diminuire lo stress e mantenere la giovinezza, migliorando l'elasticità della colonna vertebrale. Si sente la gioia, la conoscenza e l'amore nella loro forma più pura. Consenti Kundalini Yoga, lo yoga della consapevolezza aiutano a realizzare il pieno potenziale e di ritagliarsi un futuro sano per il benessere yourself.Divine è un portale interattivo della salute e leader che fornisce istruzioni e consigli relativi al Kundalini Yoga, Ayurveda e medicina alternativa treatment.Visit nostro sito per ulteriori informazioni su Kundalini Yoga e Yoga
By:. Patresia Adams