Cannella per la perdita di grasso

Utilizzare questa spezia per perdere pancia fatThis spezia è stato usato per centinaia di anni per le sue qualità medicinali. Probabilmente già lo usi, ma non si sa nemmeno che sta aiutando you.It può effettivamente aiutare a bruciare il grasso della pancia. Inoltre è stato usato per • ridurre i livelli di zucchero nel sangue • contribuire ad alleviare la nausea, vomito e flatulenza • può essere utilizzato per le sue proprietà anti-batteriche e anti-fungine • migliorare circulationSo che cosa è questo miracolo erba? Cannella! Onestamente, da anni presente è stata una delle mie erbe preferite per cucinare ed è bello conoscere i fantastici benefici di cinnamon.One dei primi studi sull'uomo è stato pubblicato nel 2003 in una rivista medica denominata Diabetes Care. Sessanta persone con diabete di tipo 2 ha preso 1, 3 o 6 grammi di cannella in forma di pillola ogni giorno, un importo più o meno equivalente a un quarto di un cucchiaino a 1 cucchiaino di cinnamon.After 40 giorni, tutte e 3 le quantità di cannella ridotti glicemia a digiuno livelli del 18-29%. Che cosa significa questo per voi? Controllando i livelli di zucchero nel sangue, si consente il vostro corpo a produrre meno insulina. Uno dei maggiori fattori di imballaggio sul grasso è alti livelli di insulina. Quindi ... Ridurre i livelli di insulina e si può ridurre il grasso! Come si usa la cannella per ridurre il grasso? Mangiare! Acquista la cannella in polvere (senza zucchero) e usarlo il più spesso possibile nella vostra cucina. Si può mettere sul vostro avena, frullati, yogurt, ecc AMO cannella quando faccio un piatto di manzo macinata. Ho anche tendono a cospargere sulle carni bovine che arrosto. L'odore di esso cucinare tutto il giorno è mouthwatering.Yesterday, abbiamo iniziato a sperimentare con una bevanda alla cannella. E 'delizioso. Fate bollire 3 cucchiai di cannella e .... di bicarbonato di sodio in 1 litro di acqua. Bere tutto il giorno. Sembra strano, ma è buonissimo. Fare un tentativo, soprattutto se siete assetati sweets.Cinnamon ha alcuni molto grandi benefici per voi ed è così facile da aggiungere nella vostra dieta. Non hai bisogno di molto per ottenere i benefici di esso. Lo studio ha dimostrato che anche qui 1/4 di un cucchiaino fatto un difference.If siete su farmaci (soprattutto per il diabete), si prega di consultare il proprio medico prima di grandi cambiamenti alla vostra dieta o supplementazione. I livelli di glucosio nel sangue possono scendere troppo bassa, in modo da essere safe.Where hai intenzione di mangiare la tua cannella oggi
By:? Keri Norley