I vantaggi di massaggio profondo del tessuto

L'obiettivo principale alla base di massaggio profondo del tessuto è di raggiungere gli strati più profondi dei muscoli nel vostro corpo e riallineare il vostro Fascia, o di tessuto connettivo. La busta denso di tessuto che circonda i muscoli è chiamato fascia. Fascia suddivide i nostri muscoli e agisce come un organizer.In 1930, uno studio di ricerca di 30 anni è stato condotto da un chimico biologico, Dr. Ida Rolf, sulle proprietà di fascia. Che cosa ha trovato era che questi sono il tessuto connettivo che sono abbastanza facili da maneggiare e può essere manipolata usando un po 'di calore. E questo calore può essere facilmente realizzato con l'aiuto di tecniche di massaggio dei tessuti profondi. Queste tecniche possono essere facilmente raggiunti con l'uso di pugni, le nocche, i gomiti e gli avambracci. Il problema con le tecniche più leggeri e superficiali come il massaggio svedese è che non raggiungono la fascia e non sono quindi in grado di manipolarlo. Anche gli effetti delle tecniche dei tessuti profondi sono più duratura di tecniche di massaggio svedese. Un'altra cosa è che utilizzando tecniche dei tessuti profondi i muscoli sarebbero in realtà aumentare di lunghezza! Mi capita spesso di misurare la lunghezza dei muscoli dei miei clienti prima e dopo ogni sessione. E quello che ho trovato è che in alcuni casi la lunghezza dei muscoli aumenta di quasi un centimetro! I seguenti sono i vantaggi di allungamento della fascia: tighteningImprovement muscolare inferiore a postureFlexibility increasesRange di movimento e la mobilità è altamente increasedDeep tecniche dei tessuti sono particolarmente utili per quei muscoli che sono cronicamente tesa e contratta, come muscoli intorno al collo e la parte bassa della schiena. E questo tipo di terapia è grande per tutti i tipi di persone. Questa tecnica può anche essere molto utile per gli atleti che hanno bisogno di andare in per intenso condizionamento quotidiano. Vi sono molti casi in cui si è rilevato che le tecniche di massaggio svedese sono stati sostituiti da tecniche tessuti profondi. Quelli che vanno a terme su base regolare hanno iniziato optando per tecniche di tessuti profondi, invece di tecniche di massaggio svedese per curare e rilassare la loro tecnica muscles.This è anche molto terapeutico per coloro che soffrono di malattie croniche. Le persone che soffrono di dolore cronico, fibromialgia, sclerosi multipla, e la sindrome del tunnel carpale può anche ottenere un sacco di sollievo provando queste tecniche. Il dolore è ridotto come le tecniche di massaggio determinato una migliore circolazione che a sua volta ha un effetto sui centri di dolore permettendo loro di guarire. Cosa aspettarsi prima e dopo una terapia sessionSome quantità di disagio dovrebbe essere previsto durante il massaggio citare alla quantità di pressione applicata. Ma, come i muscoli tesi vengono lavorati si sarebbe in grado di rilassarsi ulteriormente e potrebbe anche notare allentamento dei muscoli. Un'altra cosa che si nota è che la pelle si riscalda che indurrebbe ulteriore relaxation.Once la sessione è terminata è possibile riscontrare una certa quantità di dolore per i prossimi giorni. Ma non preoccupatevi, come il dolore sarebbe paragonabile a quella che si ha dopo un buon lavoro fuori sessione. Ma una cosa è certa che i vostri muscoli sarebbe sicuramente sento sollevato e più libera, e si sarebbe in grado di notare una maggiore mobilità nella struttura generale del corpo
By:. Sarah LMT