Healthy Snacks Dopo scuola per bambini

Non appena i vostri figli raggiungono la porta, la prima cosa che sarà con ogni probabilità desiderio di avere qualcosa da mangiare. A seguito di un lungo giorno di scuola i loro corpi e le menti sono di solito avendo bisogno di energia. Ma che cosa offrite i bambini dopo la scuola può fare una grande differenza nel modo in forma e pieno di energia che feel.To saperne di più sulle diete sane per tutta la famiglia, visitare Perdita di peso per Moms.A buon numero di genitori nutrire i loro prodotti alimentari per bambini tra cui i cookie e confezionati alimenti. Nonostante il fatto che questi producono energia rapida, non sono la scelta migliore per il vostro bambino. Piuttosto che ad alto contenuto calorico, chicche alto contenuto di grassi è necessario concentrarsi sui prodotti alimentari che fornirà molto buona alimentazione per il tuo bambino. Verdure. Se si dispone di verdure tritate e disponibile tutto il tempo, è facile offrire ai vostri bambini un servizio dopo scuola. Prova di taglio fino carote, broccoli, cavolfiori, peperoni, sedano e tenerli in frigorifero. Si potrebbe anche mantenere un tuffo veggie preparati nel caso in cui i vostri bambini non piace dover verdure che non hanno alcun condimento. Frutta. La frutta può essere un altro meraviglioso merenda per i bambini dopo la scuola. Mantenere le mele, pere, fragole, pesche, susine e stoccati nel frigorifero dà ragazzi giovani l'opportunità di mangiare questi spuntini sani. Non appena si arriva a casa dal supermercato, sciacquare la frutta subito e metterlo in una ciotola dove i vostri bambini possono avere un rapido accesso agli spuntini it.Organic. I migliori merendine sono gli elementi che si trovano in natura. Si può anche dare il vostro dadi giovincello, popcorn, frutta secca, formaggi a pasta filata, yogurt e prodotti lattiero-caseari come una normale regola snack.The di pollice per dopo spuntini scuola dovrebbe essere quello di raccogliere quelli che sono completamente naturali e non altamente trasformati. Tenere lontano da aggiunta di grassi e zuccheri. Si potrebbe anche voler limitare i cibi ad alto contenuto di additivi e coloranti supplementare. Frutta o verdura di immersione in burro di arachidi è un ottimo modo per aiutare i vostri bambini si divertono loro sapore senza includere malsano calories.Unfortunately, un bel paio di prodotti alimentari spuntino che vengono commercializzati per i bambini non sono le cose migliori per loro. Come genitore, dovrete essere diligente per assicurare i vostri figli sono consumo di alimenti che sono sani per them.Visit nostro sito per informazioni sul mangiare sano in ristoranti
By:. Wendy Lambert