Costruzione muscolare - Postura , Non Poser

Una delle cose più importanti da ricordare quando si imbarcano su un programma di costruzione muscolare , è quello di eseguire ogni esercizio il modo corretto. Si può credere che si stanno completando le procedure di sostenere il peso correttamente e sono esauriti e tesa dopo la sessione , ma se non sono di sollevamento pesi con la posizione corretta , si potrebbe essere se stessi causando più danni che good.A buon modo per evitare questo è con la scelta di un partner palestra a lavorare con voi , che può consigliare sulla corretta postura e garantire che il sollevamento e la pressione di lavoro viene eseguita nel modo giusto e allo stesso modo è possibile verificare che egli sta portando avanti la sua routine correttamente . Confrontando una persona diversa, facendo loro pesi , squat , panca - presse e morti di risalita può essere beneficial.If solo non sono in grado di trovare qualcuno ad aiutarvi in questo modo , utilizzare uno specchio . Si può essere piuttosto imbarazzato per iniziare e si sentono gli altri penseranno che stai in posa, ma , ad essere onesti , questo metodo viene utilizzato dalla maggior parte dei costruttori di corpo esattamente per lo scopo che ho descritto above.Your Muscle Building Program vi darà informazioni dettagliate su come costruire il tono muscolare e ciò che gli alimenti da mangiare , ma avere un buon partner work-out può aiutare a rispettare le routine e si sarà in grado di incoraggiare l'un l'altro per continue.The modo più perfetto per fare un successo del vostro sfida è quella di vedere il muscolo costruzione recensioni di programma insieme e fare insieme una decisione su quello migliore per entrambi. In questo modo si avrà gli stessi obiettivi ed essere ad un livello pari a aiutare a vicenda . Naturalmente, se questo non è possibile , è ancora una buona idea per ottenere un'altra persona per aiutare a qualsiasi livello . Lei è molto meno probabilità di fallire se si è in fase di monitoraggio da un'altra persona e il feed back generale vi terrà going.Choose un programma che è più adatto al vostro stile di vita , visualizzare tutte le opzioni e discuterne completamente prima di prendere una decisione .
da : Bud Truman