Un semplice esercizio per Chakra Meditazione

Chakra sono integrati con il Reiki nei paesi occidentali. Sette chakra unici costituiscono il corpo dalla radice (perineo) per la corona (parte superiore della testa). Lo scopo principale di lavorare con i chakra è quella di sentire e creare energia in voi e gli altri intorno. Meditare regolarmente attiva e mantenere i livelli di energia nel body.Meditating il chakra è di solito eseguita da un gruppo durante un cerchio Reiki o in corsi di Reiki, ma si può anche provare da own.To conoscere e mantenere i livelli di energia nel corpo, meditare i chakra regularly.Follow il semplice esercizio: 1. Trovare un posto tranquillo e pulito per sedersi comodi da meditate.2. Prendete fiato e concentrarsi su di esso in e out per rilasciare le tensioni dalla mente e body.3. Avviare la meditazione dalla radice (perineo) chakra. Visualizzare e concentrarsi sul colore rosso mentre si concentra sul chakra per pochi minuti. Questa attenzione alla radice chakra crea un rapporto tra voi e la terra. 4.Go al successivo livello di chakra sacrale (tra i genitali e ombelichi). Visualizzate il colore arancione. Soggiorno presso il vostro chakra sacrale per pochi chakra minuti.Questa creerà una situazione immerso nella creatività. 5. Terzo chakra, focus su chakra del plesso solare (tra ombelico e parte del torace del corpo). Visualizzare e concentrarsi sul colore giallo e concentrarsi sul chakra per pochi minuti.Questa creerà un potere unico nel profondo di voi. 6. Successiva è il chakra calore al centro del torace. Picturize e immaginare il colore verde e rimangono per qualche minuto. Questo chakra vi farà sentire il potere dell'amore. 7. Quinto chakra, focus sul chakra della gola (gola). Immaginate di colore blu e concentrarsi per un paio di minuti sul chakra.This chakra della gola crea vibrazioni speciali nel corpo. 8. Sesto chakra, focus sul chakra del terzo occhio (fronte [parte centrale]). Picturize e immaginare il colore indaco e restare per pochi minutes.See tua visione in espansione. 9. Vai al tuo chakra della corona (la parte superiore della testa). Picturize e immaginare il colore viola e rimane per qualche minuto. Chakra della Corona creerà un legame all'interno del vostro spirito. 10. Ora, l'energia generata al Chakra della Corona di flusso verso il basso al chakra della radice. Quando l'energia fluisce verso il basso, sarete illuminati con aura. 11. Ora, il flusso di energia dal basso verso l'alto per il chakra della corona
By:. Elena Komskyte