Stili di meditazione: da No a Sì. In 7 Words

MeditationsIn il normale trambusto di lavoro al giorno, la mente non è in grado di trovare e mantenere uno stato di riposo. Si è costantemente mantenuta in uno stato stimolato da fattori esterni e interni Cogitations, e ottiene solo a riposare di notte e anche allora non sempre pienamente. La mente riposato è più ricettivo alle influenze che sono in grado di portare l'attenzione a nuove prospettive, nuove idee e soluzioni ispirate ai problemi. Per questo motivo, è piuttosto rinfrescante per trascorrere un po 'di tempo ogni giorno permettendo alla mente di cadere in uno stato di immobilità. Da questo stato di profondo rilassamento, l'attenzione può essere leggermente attratto verso questioni che sono di interest.No: ConcentrationDisciplines del corpo e della mente. Permettendo nessun movimento del corpo, in possesso di un oggetto ben definito in mente e, con un esercizio di volontà, mantenendolo a fuoco per un periodo prolungato. Guardando un oggetto per qualche tempo senza blinking.Hello: comunione Stare con un particolare oggetto, per esempio, il fuoco, l'acqua, il vino, il cibo, il lavoro ecc connessione Tracing su 3 livelli: basso, attraverso e per espandere la consapevolezza del suo rapporto entro il quadro completo. Trova equivalenza nel giro di te) b) i vostri eventi di vita esteriori c) della società. Anche lo studio di scripture.Thanks: Cuore-centratura Sfumare i sentimenti di godere l'amore, la bellezza e la musica. Espandere il cuore per sentire il benessere, la compassione, l'armonia con tutti gli uomini, tutti gli esseri. Essere innocente senza obiettivi o credenze. Camminare nella natura, odorare flowers.Goodbye: MovementIntegration di mente, cuore e corpo. Esercizi di consapevolezza che richiedono tempi esatti e un controllo preciso, come i movimenti di Gurdjieff. Vedendo quello che stai facendo in ogni parte in ogni momento. Risveglio della vita nel corpo. Pratica Sufi di Zikr.Please: Preghiera, pur mantenendo uno stato meditativo di essere, progetto desiderio in un preciso intento ben formulato per il futuro. Richiamare supporto cooperativo di un particolare non-essere fisico, come gli arcangeli, Cristo o un Buddha. L'uso di mantra. Anche sacerdotali cerimonia, rituali etc.Sorry: respirazione PurificationSimple. Osservazione distaccata della circostanza esteriore della vita. 'Davvero?' Consapevolezza espansa della interconnessione del desiderio e delle sue implicazioni, come vuole è una forza creativa per il quale si prende la responsabilità karmica. Possedere tutte le percezioni, ammorbidendo i vincoli uno per uno. Perdono, Indifferenza, Release. Dio sarà done.Yes: Trascendenza coscienza cosmica. Pensare come l'Universo pensa. Soggetto-oggetto scompare. Sciogliendo in Unity. Buio Sacro. Sanyassin. Essendo un 'Fool per Dio'. Lost in the Eternal
By:. JamesBurgess