È la palestra La Fortezza della Solitudine?

E 'innegabile, la maggioranza delle persone che esercitano andare in una palestra. Ma nei giorni non vanno in palestra, non lo fanno allenamento. Per la maggior parte si tratta di un o /o scenario. O io vado in palestra e allenamento o non vado e non faccio nulla. La mia domanda è: perché non si può avere entrambe le cose? Datevi la possibilità di allenarvi in ​​palestra e anche nei giorni non si va, si può fare il vostro esercizio al home.My ultima domanda che necessita una risposta è abbiamo davvero bisogno di una palestra di allenamento o facciamo abbiamo solo bisogno di un posto dove si può dimenticare tutto il resto e concentrarsi sul nostro programma di esercizio? Sono stato in un sacco di palestre a New York. Sono stato nelle grandi palestre a catena, così come molti indipendenti palestre di formazione personale vicino a New York. Ciò che è interessante di andare in per le palestre di formazione personale, è vedere la mancanza di attrezzature da palestra standard offerto per l'uso. Piuttosto il pavimento della palestra sembra quasi sterile rispetto a una palestra normale la maggior parte di noi sono abituati a essere membri a. E 'piena di campane mute, kettlebell, sfere, barre, nastri, corde, e cinghie. Semplice, piccola apparecchiatura versatile che non occupa molto spazio, ma è molto versatile. Ciò che è interessante anche per le palestre di formazione personale sono i risultati raggiunti da coloro che utilizzano l'impianto. Per la maggior parte, tutti coloro che esercita presso l'impianto è con il loro personal trainer. Inoltre, anche i personal trainer allenano i loro colleghi di formazione personale. Si tratta di un intenso, risultati atmosfera guidato che può essere a corto di attrezzature da palestra standard, ma non a corto di conoscenza su come utilizzare il provided.So attrezzatura, sapendo che mi porta a credere che non abbiamo necessariamente bisogno di appartenere alla palestra. Quello che penso è che la gente ha realmente bisogno in palestra per, è che è la loro forma fisica "fortezza della solitudine". Lo stesso tipo di posto che Superman si dirige a, per trovare la sua forza interiore e la conoscenza è esattamente ciò che desideriamo, quando si tratta di tempo palestra. La gente vuole un posto dove possono mettere via tutto il resto, allacciare le scarpe da ginnastica, accendere il loro iPod, e non essere interrotto durante il loro allenamento. Quindi, la domanda diventa, possiamo costruire la nostra fortezza idoneità della solitudine a home.Without questione, questo può essere fatto per l'impianto. Molti oggetti trovati in una tipica struttura di formazione personale potrebbe essere portato in casa. Molto semplice, si potrebbe andare al vostro negozio locale di articoli sportivi e di raccogliere varie band, una corda per saltare, una palla fisioterapista, un passo, e altro ancora. Tutti questi elementi potrebbero far scorrere a destra sotto il tuo letto. La seconda parte di questo è un po 'più difficile. Cercando di creare l'ambiente di allenamento richiede diversi passaggi. Uno, avete avuto modo di bloccare il tempo. Due è necessario imparare a utilizzare l'apparecchiatura in modo efficace e vario, in modo da non annoiarsi. Infine, e più importante, è necessario eliminare le distrazioni. Troppo avere successo nel fare questo, è necessario seguire il secondo passo da vicino. Utilizzando attrezzature da palestra non tradizionale significa imparare gli esercizi non tradizionali. Avere un personal trainer Brooklyn venire a casa vostra per alcune sessioni. Una serie di 5-10 sessioni dovrebbe essere abbastanza sufficiente per voi per imparare diversi esercizi e routine. Il tuo personal trainer di Brooklyn dovrebbe anche essere in grado di aiutare a scansionare la casa per le possibili distrazioni e formulare modi per eliminarli dal disturbo voi. Quindi, può essere fatto. Puoi creare la tua fortezza idoneità di solitudine con la giusta attrezzatura, messa a fuoco, e le garanzie
By:. Jordan Glenn